Pan

Para crear bocadillos o sándwiches saludables, este pan de queso cottage súper fácil puede ser ideal para obtener muchas proteínas, sin harinas.

Congelar el pan es tendencia en la actualidad. La nutricionista Agustina Uzcudun declara: "No congeles el pan sin antes saber esto" y nos explica los cambios que experimenta el alimento y su efecto en nuestro cuerpo.

Boticaria García es experta en nutrición y divulga sobre ello en sus redes sociales. Uno de sus últimos vídeos va dirigido a las personas que congelan el pan porque creen que engorda menos.

Para resolver el desayuno con hidratos y proteínas de calidad que sacian de forma efectiva, te mostramos la receta con avena y sólo cuatro ingredientes más que puedes degustar cada mañana.

Las crackers o galletas saladas se utilizan en muchas ocasiones como un sustituto del pan blanco. Si bien ambas opciones son fuente de harinas refinadas, como nutricionista respondo a la pregunta de qué engorda más.

Si eres amante del pan para el desayuno, te dejamos una receta súper fácil y rápida que se prepara con avena y sólo cinco ingredientes más y resulta la alternativa más sana para sumar a tus platos.

El pan es un alimento muy popular y frecuente en la mesa habitual. Por eso, si nos referimos al pan blanco, como nutricionista respondo a la pregunta de qué engorda más: el pan de molde o Bimbo o el pan tradicional de panaderías.

Para los amantes del pan, dejamos una receta saludable, fácil y rápida que se prepara para el desayuno con avena y sólo cinco ingredientes más, y podemos utilizar para bocadillos, tostadas u otras alternativas saciantes y nutritivas.

Si eres amante del pan en tus desayunos y buscas una alternativa de calidad que sustituya el pan blanco a base de harinas refinadas, esta receta de sólo cinco ingredientes, rica en proteínas y baja en hidratos, puede resultar ideal.

Si eres amante del pan y de los bocadillos que lo incluyen, te dejamos una receta muy fácil y rápida que puedes usar en su reemplazo. Se trata del mejor sustituto del pan rico en proteínas y bajo en hidratos.

Comprar pan no es tarea fácil, especialmente si buscamos opciones fuera del pan horneado. En Mercadona existen algunas opciones saludables como estas que recomienda una nutricionista online.