El número de centímetros de tu cadera y tu cintura puede determinar tu salud cardiaca. Una nueva publicación revela cuáles son las medidas que no debes superar.
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El IMC es la relación entre el peso y la altura que se ha utilizado históricamente para comprobar si teníamos enfermedad. La ciencia tiene una nueva fórmula favorita para este objetivo, y mucho más precisa.
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Los hipopresivos pueden hacerte perder cintura, pero no por perder gras corporal. Si quieres saber cómo puedes reducir hasta seis centímetros, no te pierdas estos tres ejercicios.
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Reducir cintura es posible si se saben realizar los ejercicios correctos y si también se acompaña de un déficit calórico. Para ello, te enseñamos cuatro ejercicios para moldear tu cintura.
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La principal motivación que nos lleva a realizar abdominales es la de conseguir un vientre plano y tonificado. A pesar que ya sabemos que no es la única manera de lograrlo, pues la dieta es esencial así como el ejercicio aeróbico,...
Leer más »Perímetro cintura:Los mayores expertos en corazón del mundo lo dejan claro: medir tu cintura con cinta métrica te ayudará a predecir tu riesgo cardíaco a partir de...
