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Los enemas de café son solo la última idea terrible de Gwyneth Patrow para la salud

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Los enemas de café son solo la última idea terrible de Gwyneth Patrow para la salud

Gwyneth Paltrow es una actriz reconocida y una mujer bellísima con mucho estilo, pero cada vez que abre la boca para hablar de salud, arma un escándalo tremendo, y con razón. Sus consejos e ideas son tan disparatadas y absurdas que resultarían divertidas si no fuesen un peligro para la salud. Porque cuando eres un personaje público con cierta influencia, también tienes una responsabilidad, y Paltrow está siendo una auténtica irresponsable.

Su última ocurrencia nos tiene todavía en shock: enemas de café. Sí, como suena. En su web de pseudosalud Goop, recomienda introducirse café por el recto para, se supone, mejorar los procesos detox, por el módico precio de 135 dólares.

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El aburrimiento puede hacernos engordar

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El aburrimiento puede hacernos engordar

El peso es algo que nos sigue trayendo de cabeza a todos a medida que se acerca más el verano y es el momento de lucir nuestro cuerpo en la playa. Por norma general en este momento nos solemos poner a dieta, muchos acuden por primera vez a un gimnasio, otros adoptan hábitos más saludables... Pero muchos no lograr controlar sus ganas de comer y fallan en su propósito para conseguir la figura deseada, y es que muchas veces no solo se trata de seguir o no una dieta sana, sino que comer mucho y mal influye, ya que hay momentos como los que estamos inactivos donde nuestras ganas de comer aumentan.

Seguro que en más de una ocasión hemos escuchado que comemos por aburrimiento y no por hambre. Esto es totalmente cierto, y es que la inactividad hacer que tengamos la cabeza libre de todo pensamiento y que nos veamos tentados a comer mucho más entre horas. Además, por norma general lo que vamos a llevarnos a la boca van a ser alimentos con un alto contenido calórico que no son nada recomendables para nuestra línea.

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Consejos para comer snacks de la forma más saludable posible

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Consejos para comer snacks de la forma más saludable posible

Por todos es sabido que las patatas fritas y demás snacks que solemos utilizar para picar entre horas no son nada recomendables para nuestra dieta ni para nuestra salud. Un consumo continuado de estos alimentos puede tener consecuencias a largo plazo.

A pesar de todo la mayoría de nosotros suele ingerir de vez en cuando este tipo de alimentos que tan ricos nos resultan al paladar. Por este motivo os vamos a dar algunas recomendaciones para saber cuáles elegir para, aún dentro de unos límites, obtener mayores beneficios para el organismo, pues lo que vamos a hacer es ingerir un alimento alto en calorías, pero que no sean vacías, sino que nos aporten algo más.

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Un batido para combatir el calor

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Un batido para combatir el calor

Con la llegada del calor nuestro apetito desciende y no nos apetece ingerir alimentos sólidos. Por este motivo tenemos que echar mano de líquidos que además de aportarnos la hidratación que nuestro cuerpo necesita, nos llenen de nutrientes.

Hay muchas variedades de alimentos líquidos idóneos para estas fechas, pero hay uno que es muy suculento, tanto por su sabor como por los nutrientes que contiene. Se trata del batido, que puede elaborarse con numerosos ingredientes y que es un aliado perfecto para comer entre horas además de refrescarnos.

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