Escuchar música te puede hacer un 20% más fuerte. No es una exageración, está científicamente demostrado
EntrenamientoEn el entrenamiento de fuerza hay muchos factores que pueden ayudarnos a levantar más peso y llevar nuestro rendimiento a un nivel superior. La música es uno de esos factores, pudiendo ser hasta un 20% más fuerte en press de banca.
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