Receta

Un plato súper fácil y muy sabroso que nos puede solucionar el almuerzo o la cena.

Para una cena vegana y rica en proteínas, te mostramos una cena con calabacín muy fácil y rápida que puedes preparar para saciarte con nutrientes de calidad.

Si buscas un desayuno delicioso e ideal para calmar la tentación de dulce o disfrutar en una ocasión especial, te mostramos una receta proteica y baja en hidratos que se prepara con avena y sólo cinco ingredientes más.

Si buscas una cena muy nutritiva y saciante, esta ensalada de calabaza puede ser la receta ideal: lleva sólo cinco ingredientes y ofrece mucha fibra y proteínas con pocos hidratos.

Para un desayuno fácil y rápido que al mismo tiempo resulte saciante, podemos preparar con avena y sólo cuatro ingredientes más esta receta proteica, apta para combinar con frutas, nueces o lo que tengamos en casa.

Para vencer la retención de líquidos, evitar la hinchazón y reconfortarnos con pocas calorías, esta cena de calabacín fácil y nutritiva resulta la receta ideal y sólo lleva cinco ingredientes.

Los frutos secos resultan un gran grupo de alimentos, pero te mostramos cuál es el ejemplar más recomendado por Harvard, y dejamos 11 recetas para disfrutarlo.

Si buscas una alternativa saludable, deliciosa y muy fácil para resolver tus desayunos, dejamos una receta de bizcocho sin azúcar y sin gluten que se prepara en sólo 10 minutos.

¿Aun no sabes qué cocinar para esta Nochevieja? Te dejamos una alternativa de cena deliciosa, elegante y muy fácil, que puedes preparar en minutos para obtener muchas proteínas con pocas grasas e hidratos.

Para cerrar cualquier menú en estas fiestas de fin de año, dejamos un postre frío delicioso y muy fácil de hacer, sin azúcar agregado y con proteínas de calidad que sacian fácilmente.

Para quienes son amantes de los dulces pero buscan cuidar la calidad de la dieta, este bizcocho sin azúcar, rico en proteínas y bajo en hidratos, resulta una receta ideal que se prepara con sólo cinco ingredientes.

Con muchas proteínas, pocas grasas y calorías, podemos crear un plato fácil y rápido para degustar en Nochebuena sin descuidar la línea y la salud.