Receta

Para calmar la tentación en cualquier hora del día o para degustar a modo de postre, esta receta fácil, deliciosa y sin azúcar es perfecta para amantes del chocolate: se prepara en 15 minutos usando sólo un bol.

Para degustar en el picoteo y favorecer la saciedad, te mostramos una receta de aperitivo delicioso, rico en proteínas y bajo en hidratos, que se prepara en 5 minutos, en freidora de aire, y con dos ingredientes.

Si buscas un plato fácil de elaborar, rico en proteínas y muy bajo en hidratos, esta receta de pollo que es apta para dieta keto y muy sabrosa, puede ser la alternativa ideal.

Para cerrar la comida con un postre saludable, cremoso y muy sabroso, dejamos una receta sin azúcar, sin gluten y sin nata, a base de chocolate, que fácilmente puedes preparar en casa.

Para resolver la cena en muy poco tiempo y de forma sencilla, dejamos una receta vegana y antiinflamatoria que necesita de tofu, calabacín y poco más para prepararse.

Para resolver el almuerzo de forma saludable y sabrosa, en menos de 10 minutos, dejamos un sándwich vegetal colmado de vitaminas, minerales y fibra.

Si buscas una receta fácil y deliciosa para sumar al picoteo o para acompañar la cena, te mostramos cómo preparar en freidora de aire unos crujientes de brócoli y sólo tres ingredientes más, en minutos.

Si buscas un plato fácil, saciante y muy rápido de preparar para la cena, te dejamos una opción rica en proteínas y baja en hidratos que se prepara en freidora de aire: se trata de unos champiñones rellenos deliciosos.

¿Antojo de dulce? Este postre delicioso y de sólo cuatro ingredientes que se prepara en menos de 10 minutos puede ser la solución: no incluye azúcar ni harinas y posee un gran contenido de proteínas con pocos hidratos.

Para resolver la cena en minutos, te proponemos seguir la receta de esta nutricionista que ofrece un plato súper proteico, bajo en hidratos y que se prepara con sólo tres ingredientes.

Si la comida asiática es de tu agrado y buscas un plato fácil y rápido para elaborar en casa que te permita resolver la cena de forma sana, dejamos una receta que sólo necesita de unos pocos minutos y cuatro ingredientes.

Una opción saciante, deliciosa y muy fácil de elaborar para resolver el almuerzo de forma saludable, es esta receta a base de garbanzos con sólo dos ingredientes básicos.