reír

La salud plena va más allá de entrenar frecuentemente y comer bien. Este es el sencillo acto que debemos repetir cada día para vivir más y mejor.

La felicidad es lo que todos perseguimos, pero que pocos sabemos donde se esconde. Un profesor de Harvard explica en su charla cuáles son los tres factores de los que depende la felicidad.

Desde la Fundación Española del Corazón se habla de los beneficios de la risa a nivel cardiovascular, ya que reir activa los sistemas respiratorio, neurológico y cardiovascular, además de que aumenta la liberación de endorfinas, que...

La risa ya se ha constituido en una excelente forma de eliminar el estrés y proteger la salud, pero más allá de los beneficios que la conocida risoterapia ofrece, tener una explosión de risa, se asemeja a una pequeña sesión de ejercicios...