Las políticas para la luchar contra la obesidad empiezan a ser un tema urgente para nuestros gobiernos. Hablamos con un nutricionista, un tecnólogo en alimentación y un politólogo sobre quién debe participar en dichas políticas.
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Beneficios del consumo de té verde
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¿La mejor manera de concienciar sobre los riesgos del tabaco, las bebidas azucaradas y otras conductas poco saludables? Una imagen explícita junto a un texto.
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Lo hemos dicho muchas veces en Vitónica: el número de personas que sufren obesidad en nuestro país - y en el mundo - ha aumentado y cada vez aumenta más. Y esto también afecta a los niños multiplicándose por diez en los últimos 40...
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Fumar afecta a nuestra salud. Esto lo sabemos casi todos a estas alturas, primero porque la propia cajetilla de tabaco lo cuenta y segundo porque en todas partes se repite de manera muy habitual. Fumar daña nuestros pulmones, debilita...
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Las ondas y redes WiFi no nos provocan cáncer ni ninguna otra enfermedad. Hablamos con un Doctor en Ingeniería Telemática.
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La marihuana tiene fama de ser menos perjudicial que el tabaco o el alcohol pero también tiene efectos sobre nuestro organismo. Estos son los efectos encontrados según la ciencia.
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Cuando hablamos de consumo de cafeína diario solemos pensar únicamente en los cafés que nos tomamos, pero la realidad es que hay muchas bebidas con cafeína y es probable que nos estemos pasando.
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Todo lo que tienes que saber sobre los batidos detox
10 claves para acertar al elegir gimnasio este nuevo curso
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TODO SOBRE LOS CROSSFIT GAMES 2018 | Vitónica
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Todo lo que tienes que saber sobre el método Pilates
Cada vez es más fácil ver el concepto de "comida real" en nuestro día a día: los medios, las redes sociales y hasta los comercios lo emplean. ¿En qué se basan sus defensores? ¿Estamos ante una moda o ante un cambio radical?
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El vídeo compartido por una enfermera muestra la increíble diferencia entre los pulmones de un fumador y de un no fumador.
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Los servicios de movilidad compartida están implementándose cada vez más en nuestras ciudades. Ahora la ciencia encuentra que el bikesharing puede tener beneficios para nuestra salud y para la economía global.
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Según recientes investigaciones, el chocolate puede ayudar a mejorar nuestra salud y la de nuestro cerebro. Pero no cualquier chocolate. Te contamos qué chocolate recomienda la ciencia y cuáles no.
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Para no caer en decisiones erróneas, mejor ser críticos al interpretar mensajes de salud: os dejamos algunas claves
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Hoy, en el Día Internacional del Libro, nos gustaría compartir con vosotros los que consideramos que son nuestros cinco libros imprescindibles sobre salud y ciencia.
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Hace unos meses hablamos sobre cómo un smartwatch o reloj inteligente puede ayudarnos a mejorar nuestra salud, por ejemplo ayudándonos a gestionar el estrés o ayudándonos a bajar de peso. El último estudio publicado hoy mismo en la...
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Fitbit Versa es el nuevo smartwatch de Fitbit, más plano, más ligero y que monitoriza nuestra actividad física y nuestro ejercicio a diario.
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Tejer, una actividad que no sólo beneficia tu mente sino también ofrece ventajas sobre la salud física
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Un nuevo estudio confirma una relación conocida: cuanto más dinero, más salud. Pero esa relación se produce por vías a veces insospechadas
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El exceso de actividad deportiva sin control puede llevar a nuestro organismo a padecer un trastorno conocido como rabdomiólisis. Un acercamiento a sus causas, síntomas y prevención
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Para tener un abdomen fuerte y definido debemos tener en cuenta una serie de factores. Entrena el abdomen para la función que verdaderamente realiza, y deja de hacer los típicos abdominales si no quieres aumentar tu riesgo de lesión.
Leer más »salud. Cuando tenemos una lesión, golpe o percance, cuando acabamos un entrenamiento intenso, cuando realizamos ejercicios post-lesión, cuando...
