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El azúcar de las bebidas podría elevar tus triglicéridos y reducir el colesterol bueno, incrementando el riesgo de sufrir dislipemias y enfermedades cardiovasculares, según un reciente estudio
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Saber exactamente la cantidad de azúcar añadido que comemos al día puede ser difícil. Te contamos algunas señales que puede mandar nuestro cuerpo para saber que nos estamos excediendo.
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El nuevo Gobierno, formado hace tan solo unos días, ha anunciado que se está planteando revisar la fiscalidad de la "comida basura"
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Para llevar una dieta saludable este verano: menú semanal refrescante y ligero, sin azúcar añadido
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Así te avisa tu cuerpo de que estás consumiendo más cantidad de azúcar añadido del que es recomendable para tu salud
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Retirar los dulces, chucherías y productos ultraprocesados de al lado de las cajas podría reducir de manera drástica su consumo según la ciencia
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Para lograr un menú sin azúcar añadido en Navidad: las mejores recetas que puedes poner en práctica
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Estos son los yogures que podemos encontrar en el mercado que tienen más azúcar que la mayoría de refrescos azucarados del mercado
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Una nueva dieta semanal para ayudarte a comer más sano, sin azúcares añadidos
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Un nuevo estudio encuentra que los yogures que encontramos en el mercado tienen las mismas cantidades de azúcar que los refrescos azucaradas
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Qué llevan los yogures Danone Light & Free Triple Zero. ¿Son tan buenos como parecen?
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Para un desayuno o merienda saludable: receta súper fácil de galletas fitness sin azúcar añadido
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Si has comenzado tu operación bikini y deseas que este proceso sea todo un éxito, debes saber que un cambio que te ayudará notablemente a ver resultados es reducir el consumo de azúcar añadido y te damos las pautas para lograrlo. El...
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Los bizcochos también pueden ser sanos y lo demostramos con nuestra receta de bizcocho fitness que todos pueden probar en casa
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El azúcar de la fruta no es dañino: la fruta no es de gordos ni debes eliminarla de tu dieta
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La miel también es un azúcar y por ello deberías reducir su presencia en tu dieta
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Los dulces sin azúcar no son una ilusión, sino que empleando endulzantes naturales, especias, condimentos y otros ingredientes podemos lograr sabrosos platos sin azúcares añadidos que son los que la OMS recomienda reducir. Por eso, hoy...
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Si tras las vacaciones buscas cuidar tu dieta con el objetivo de recuperar la línea, proteger la salud o perder peso en el nuevo curso, reducir el consumo de azúcar puede ser clave, por ello, hoy en nuestra dieta semanal dejamos un menú...
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Los helados comerciales poseen gran cantidad de azúcar en su composición que deriva del procesamiento industrial que reciben, durante el cual se añaden los mismos. Estos azúcares son muy diferentes de los que encontramos naturalmente en...
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Galletas de plátano y coco con pipas de girasol
Leer más »Sin azúcares añadidos:El consumo de bebidas azucaradas puede ser responsable de tu colesterol y triglicéridos altos en sangre .Así te avisa tu cuerpo de que estás...
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![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/sddefault.jpg)
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
