Cinco consejos para decirle adiós al azúcar añadido en este nuevo año
DietasSi en este nuevo año quieres decirle adiós al azúcar añadido en tu dieta, dejamos cinco consejos que pueden ayudarte a lograrlo.
Leer más »Sin azúcares añadidos
El consumo de alimentos ultraprocesados estaría asociado con un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas y cardiovasculares
AlimentosUna nueva investigación, publicada en PubMed, vuelve a encontrar una relación entre el consumo de alimentos procesados y el riesgo de mortalidad por causas cardiovasculares.
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Con estos trucos puedes usar los dátiles de manera más fácil para endulzar tus recetas
AlimentosLos dátiles nos ayudan a endulzar nuestras recetas sin usar azúcar, pero a veces son difíciles de integrar o de deshacer. Estos trucos te pueden ayudar.
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Bizcochitos de almendra y cacao: receta saludable dulce sin gluten
Recetas SaludablesEstos pastelitos son ligeramente húmedos y de textura suave, no muy dulces, perfectos para un desayuno o merienda algo más goloso, pero también muy nutritivo.
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El consumo de bebidas azucaradas puede ser responsable de tu colesterol y triglicéridos altos en sangre
DietasEl azúcar de las bebidas podría elevar tus triglicéridos y reducir el colesterol bueno, incrementando el riesgo de sufrir dislipemias y enfermedades cardiovasculares, según un reciente estudio
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Así te avisa tu cuerpo de que estás consumiendo demasiada cantidad de azúcar añadido
AlimentosSaber exactamente la cantidad de azúcar añadido que comemos al día puede ser difícil. Te contamos algunas señales que puede mandar nuestro cuerpo para saber que nos estamos excediendo.
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El nuevo Gobierno se plantea subir los impuestos a los alimentos ultraprocesados, ricos en grasas o azúcares para luchar contra la epidemia de obesidad
PrevenciónEl nuevo Gobierno, formado hace tan solo unos días, ha anunciado que se está planteando revisar la fiscalidad de la "comida basura"
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Tu dieta semanal con Vitónica: menú veraniego sin azúcar añadido
DietasPara llevar una dieta saludable este verano: menú semanal refrescante y ligero, sin azúcar añadido
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Así te avisa tu cuerpo de que estás consumiendo demasiada cantidad de azúcar añadido
AlimentosAsí te avisa tu cuerpo de que estás consumiendo más cantidad de azúcar añadido del que es recomendable para tu salud
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Las chucherías están al lado de las cajas del supermercado por una poderosa razón: al cambiarlas de sitio sus ventas se reducen
AlimentosRetirar los dulces, chucherías y productos ultraprocesados de al lado de las cajas podría reducir de manera drástica su consumo según la ciencia
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Navidades sin azúcar: distintas opciones para un menú de Navidad sin azúcar añadido
Recetas SaludablesPara lograr un menú sin azúcar añadido en Navidad: las mejores recetas que puedes poner en práctica
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Estos son los yogures que tienen más azúcar que un refresco
AlimentosEstos son los yogures que podemos encontrar en el mercado que tienen más azúcar que la mayoría de refrescos azucarados del mercado
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Tu dieta semanal con Vitónica: menú sin azúcares añadidos
DietasUna nueva dieta semanal para ayudarte a comer más sano, sin azúcares añadidos
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Los yogures tienen más azúcar de lo que creías: las cifras son similares a las de los refrescos azucarados
AlimentosUn nuevo estudio encuentra que los yogures que encontramos en el mercado tienen las mismas cantidades de azúcar que los refrescos azucaradas
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Light&Free de Danone, el yogur "triple zero": bien en marketing pero pobre en nutrición
AlimentosQué llevan los yogures Danone Light & Free Triple Zero. ¿Son tan buenos como parecen?
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Galletas fitness sin azúcar: receta saludable
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Reducir el consumo de azúcar añadido: la mejor manera de empezar tu operación bikini
DietasSi has comenzado tu operación bikini y deseas que este proceso sea todo un éxito, debes saber que un cambio que te ayudará notablemente a ver resultados es reducir el consumo de azúcar añadido y te damos las pautas para lograrlo. El...
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Bizcocho fitness: receta saludable
Recetas SaludablesLos bizcochos también pueden ser sanos y lo demostramos con nuestra receta de bizcocho fitness que todos pueden probar en casa
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Ni la fruta es de gordos ni debes eliminarla de tu dieta
AlimentosEl azúcar de la fruta no es dañino: la fruta no es de gordos ni debes eliminarla de tu dieta
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La miel también es un azúcar y por eso deberías evitarla en tu dieta
AlimentosLa miel también es un azúcar y por ello deberías reducir su presencia en tu dieta
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Sin azúcares añadidos:Cinco consejos para decirle adiós al azúcar añadido en este nuevo año .El consumo de alimentos ultraprocesados estaría asociado con un mayor...
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