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QèPower!: un bocadito de azúcar, grasa y taurina

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QèPower!: un bocadito de azúcar, grasa y taurina

Un nuevo snack, de la mano de la marca Qé!, ha llegado al mercado. Se trata de una especie de bizcochito que además de tener su correspondiente cantidad de azúcares (un alarmante 40%) y grasas, incorpora un nuevo ingrediente en cuanto al sector alimentario de los ultraprocesados se refiere: la taurina (hasta ahora asociado a las bebidas energéticas).

Este producto, lo promocionan como "un bocado lleno de energía", por lo que podríamos estar ante un snack destinado a deportistas o estudiantes (del mismo modo que las bebidas energéticas).

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Algunos ingredientes de las bebidas energéticas pueden perjudicarnos

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Algunos ingredientes de las bebidas energéticas pueden perjudicarnos

En los últimos años han aparecido numerosos tipos de bebidas energéticas que se han convertido en un habitual para muchos de nosotros, y es que hemos sustituido los tradicionales refrescos por la ingesta de estas nuevas bebidas. Pero, ¿realmente es bueno este cambio?

Este tipo de bebidas en principio iba dirigido a personas que habitualmente practicaban deporte o tenían una vida bastante activa y necesitaban de una ayuda extra para tener la energía suficiente. Actualmente las bebidas energéticas las consumimos casi todos, y es por esto que debemos saber de qué están compuestas y los efectos que pueden tener en nuestro organismo.

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¿Qué tiene el Red Bull que nos pone como motos?

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¿Qué tiene el Red Bull que nos pone como motos?

En épocas de exámenes, trabajo o cansancio muchos son los que recurren al maravilloso mundo de las bebidas energéticas. Quizás la marca más conocida sea Red Bull, que en esas noches en vela de trabajo, estudio o fiesta da el empujoncito de energía necesario para aguantar y darlo todo.

No son santo de mi devoción este tipo de recursos para aumentar la energía o mantenerse activo, más aún si se consumen de forma reiterada o se mezclan con alcohol. Forzar los límites del organismo con sustancias no pasará factura si se hace de vez en cuando pero convertirlo en un ritual para aguantar el tirón puede tener consecuencias para la salud.

No obstante siempre es interesante analizar este tipo de bebidas para ver qué sustancias son las responsables del aumento de energía. Analicemos los principales componentes del Red Bull y veamos sus efectos.

  • Azúcares (11%): una fuente rápida de obtención de energía para las células que es lo que dará el empujón energético a corto plazo. No contiene nada de grasa ni proteínas, por lo que debería de llamarse bebida estimulante en lugar de energética.
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