El móvil es un compañero de viaje que ya va siempre con nosotros. Esto puede ser utilizado para beneficiarnos, o para lo contrario. Una de las ventajas que tiene es que puede ayudarnos a levantar más peso.
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Ilia Topuria es el nuevo campeón del mundo de la UFC, al derrotar al australiano Volkanovski hace unas horas. El Matador tiene una técnica de entrenamiento que va más allá de entrenar potencia y resistencia.
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La visualización de nuestros objetivos y la estrategia previa son grandes ayudas a la hora de obtener mejoras en el rendimiento deportivo.
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Técnicas de relajación existen muchas y diferentes, aunque en Vitónica vamos a destacar una por su singularidad y sencillez. Se trata de las técnicas de visualización en las que la imaginación y el pensamiento adquieren un papel...
Leer más »tecnica visualizacion:Ver porno antes de entrenar podría ayudarte a levantar más peso en sentadilla.El truco psicológico que usa Ilia Topuria antes de sus combates y..
