tono muscular

Jordi Évole se desplomó durante su entrevista con Estopa ocasionando un gran susto en su audiencia. Te contamos en qué consiste la cataplexia: la causa del desmayo sin pérdida de conciencia del presentador.

Muchos de nosotros, con la incorporación del trabajo después de vacaciones, no podemos ir al gimnasio de forma normal, pero existen consejos para que no pierdas tu tono muscular.

Los masajes son una de las mejores maneras que tenemos de hacer que nuestros músculos se recuperen del esfuerzo que supone el ejercicio físico. Es cierto que los estiramientos son muy recomendables a la hora de aliviar tensiones, pero...

La Navidad es una época para pasar en familia, y por este motivo la mayoría de nosotros solemos desplazarnos para estar junto a nuestros seres queridos en estas fechas especiales del año. Casi todos solemos tener unos días de descanso,...

Siempre hemos reparado en la importancia de mantener los músculos en perfectas condiciones. Los estiramientos es una de las mejores maneras de lograrlo, ya que con ellos aceleramos la recuperación de las fibras después de los...

Cuando nos vamos de vacaciones nuestra actividad física se reduce. Dedicamos más tiempo a estar relajados y podemos echar a perder tantos meses de esfuerzo. Por esto es importante no dejar de lado nuestras sesiones de entrenamiento. Ya...