Saltar a la comba resulta un ejercicio muy completo, y no sólo es un divertido juego para los niños, sino que puede permitirnos quemar muchas calorÃas y tonificar las extremidades inferiores, asà como la zona media del cuerpo que se requiere firme para impulsarnos y despegar los pies del suelo.
Una comba puede ser muy económica y resulta un regalo saludable ideal para estas fiestas. Además, no sólo es apta para niños que desean jugar y divertirse saltando, sino que puede ser una valiosa arma de entrenamiento para los más grandes, que desean ganar fuerza y resistencia de manera sencilla.
La comba es fácil de trasladar, no tiene un alto costo y posee como ventaja extra que cualquier individuo puede aprender a usarla. Por eso, puede ser un buen obsequio para estas fiestas. Además, no sólo podemos regalar una comba tradicional, sino que el mercado también nos ofrece combas digitales, más modernas y tal vez, más atractivas.
Si deseas colaborar en el objetivo de cuidar la salud y estar en forma, una buena alternativa para regalar en estas fiestas es una sencilla comba para saltar.
En Vitónica | Saltar a la comba, no sólo un juego de niños
En Vitónica | Comba digital
En Vitónica | Trabajar la resistencia y la fuerza saltando a la comba
Imagen | Robert S. Donovan
Comentarios
Y yo que siempre me trababa cuando saltabamos varios a la vez! nunca veÃa el momento de meterme!!! Por cierto la cara de la niña me da yuyu @_@!
Me parece un regalo muy útil, para hacer ejercicio y entrenar tu "cardio". En Navidades nuestras abuelas suelen "regalarnos regalos", la verdad, muy poco útiles, asi que una comba para saltar, a parte de no ser un "presente" que no te va a costar mucho, contribuyes con que la persona a la que se la regales vaya a hacer algo de ejercicio; lo cual entre regalo y utilidad, aparte de ser un regalo "de lo más saludable",nos vendrá bien después de estas fechas donde se come copiosamente. Una idea Genial!
Pues a mi también me pareció una idea genial, por eso la he compartido con vosotros!
Saludos y Felices fiestas!!!
Hola. Yo querÃa preguntar si la comba contribuye a perder la grasa que oculta los abdominales y si va en contra de una rutina de volumen. Gracias!
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