Todos tenemos colesterol en el organismo y es un compuesto lipídico necesario para muchas funciones del mismo, sin embargo, su exceso puede significar un importante factor de riesgo cardiovascular. Por eso, su control es fundamental, sin embargo, conocer los niveles de colesterol total no nos dice todo.
El colesterol es uno sólo, pero éste puede ser transportado por lipoproteínas de alta densidad o de baja densidad, formando lo que habitualmente llamamos colesterol HDL o bueno y colesterol LDL o malo, respectivamente. Por eso, el colesterol total no dice todo y necesitamos saber que proporción de ese total se trasporta como HDL y que fracción se vehiculiza como LDL.
Sucede con frecuencia, sobre todo en personas jóvenes, que los niveles de colesterol total son mayores a los 200 mg /dl, cifra que se recomienda no superar, pero al evaluar la proporción de HDL y de LDL, los niveles de colesterol bueno son elevados y los de colesterol malo no superan los 100 mg/ dl, por lo tanto, el individuo no tiene riesgo cardiovascular, aun con un colesterol total elevado según las recomendaciones, debido a que este resulta aumentado dada la significativa proporción de HDL en el organismo.
Entonces, medir el colesterol total es importante, pero no nos dice todo, sino que para un pronóstico más certero acerca de nuestra salud en relación a los lípidos de la sangre es necesario evaluar los niveles de colesterol HDL y LDL en el organismo.
Imagen | ReneS
Comentarios
Buenas hace un par de días me dieron los resultados de un análisis de sangre, no especifica los niveles del bueno ni del malo, me da como resultado 140mg/dl siendo lo recomendable [150-200]. ¿Es necesario distinguir entre bueno y malo también cuando es bajo? Mi médico no le ha dado importancia.
No no es necesario, si el colesterol total es bajo como el tuyo, aunque podría ser más preciso evaluando HDl y LDL, no es necesario hacerlo, pues indica riesgo bajo de todas formas y el LDL jamás podría darte superior a 130 con esos valores de colesterol total.
Saludos
Hombre, no es necesario distinguir entre uno y otro, aunque suele ser lo normal en las analíticas.
De todas formas te digo que un colesterol total alto no es bueno, al igual que uno bajo tampoco; y un colesterol bajo puede ser causado por Hipertiroidismo, Enfermedad hepática, Desnutrición, Anemia perniciosa, Sepsis y otras tantas que no recuerdo.
Pero tranquilo, que no es por asustar, solo te informo; aunque si se hubiera detectado algo ya te lo hubiera dicho tu médico. =)
De todas formas, y esto lo digo ya en general, ojo con el colesterol... que puede jugar muy malas pasadas; y gordas.
saludos!
interesante
¡Ojo!, un valor muy bajo de HDL también se considera factor de riesgo cardiovascular por si sólo.
A mi en el último (con 17 años) me salio 121 de colesterol del cual 60 HDL y 56 LDL (malo)
¿qué os parece? porque según los parámetros no es correcto
Un saludo
Está perfecto! según que parámetros no es correcto? es ideal que el HDL sea de 60 y que el LDL sea inferior a 100 mg /dl.
Muchas gracias, según los parámetros de los márgenes el total debe ser mínimo 150.
Muchas gracias por tu respuesta
Yo según mi penúltimo análisis estoy bien, tengo el LDL bajo y el HDL en la media (según los valores de referencia en mi analítica); y digo la penúltima por que la última que me hice, al estar la sangre emolizada, varios parámetros de la analítica dieron error... y no vean el susto que me llevé cuando mi médico de cabecera me dijo que podría tener cáncer de hígado por que salían unos valores desorbitados... xD (Ahora me río... pero creo que ese día me lo hice encima o si no poco faltó)
Seria bueno también saber, que pasa si el Colesterol está bajo de lo normal, que efectos causa y como subirlo (:
Pues entre otras cosas indica desnutrición, y la verdad es que subirlo es más fácil que bajarlo XD
Ya comentaremos esto en un artículo que nos indique porqué es necesario el colesterol en el organismo.
Saludos
entre otras cosas, seras propenso a desarrollar mas infeccionas bacterianas, en los casos mas graves pericarditis
interesante
Es mi caso, el ejemplo del artículo, que por cierto me parece genial la aclaración. Yo, el colesterol total lo suelo tener algo "elevado", pero a costa del HDL, estando el LDL muy por debajo del máximo recomendado. Estas situaciones suelen ocurrir durante épocas con procesos de síntesis. El colesterol forma parte de la membrana celular, y es gracias a él que las membranas o paredes de nuestras células son elásticas y fluidas, lo que le confieren unas propiedades indispensables para la vida. Las moléculas de HDL se encargan de transportar el colesterol por la sangre, son por lo tanto en realidad como camioncitos formados por proteínas con colesterol en su interior. Son las más eficaces en su función, en cambio las LDL tienden a transportar de manera más ineficaz los lípidos como el colesterol, tendiendo a precipitarse en las arterias, por ello que causen en niveles altos aterosclerosis.
Yo tengo colesterol al límite desde que nací, siendo muy muy muy pequeña. Según me han dicho siempre los médicos es algo hereditario y únicamente me dicen que tengo que cuidar la alimentación. Pero nunca me han dicho como tengo el colesterol "bueno" y el colesterol "malo" xD
Lo que sí que me dicen que tengo, algo que no viene a cuento, es "velocidad en sangre", no entiendo bien lo que es, únicamente se que me sube más de lo normal cuando tengo fiebre y cuando hago mucho deporte, y esto acaba por ponerme penicilina. Vamos que la última vez que me moví más me subió bastante la velocidad. Hace año y emdio que hago deporte todos los días, y año y medio que no me hago una analítica...es que paso que me digan no hagas más deporte, o hazlo un par de veces en semana XDD.
Lo de la velocidad en la sangre se refiere a la velocidad de sedimentación globular media, es decir, el tiempo que tarda las células, fibrinógeno y proteinas que contiene la sangre en posarse en el fondo de la probeta, quedando así la parte líquida, es decir el plasma, separado de la parte de la sangre formada por células. Tener la velocidad de sedimentación alta durante procesos infecciosos y en época de estrés y sobreesfuerzo es normal, de hecho se utiliza esta prueba para detectar si hay alguna infección entre otras cosas. El valor normal para un adulto joven es de 10. Que esté baja tampoco es bueno, ya que puede indicar pérdida de proteínas en sangre. Te recomiendo que no hagas deporte intenso todos los días, que lo hagas en días alternos, ya que en ese caso podrías sobrecargar el hígado, que se encarga de metabolizar muchos productos tóxicos producto del esfuerzo muscular. Hay que dejar el cuerpo descansar. En los días de "descanso" pues anda un poco y ya está.
muchas gracias por la explicación!!!los médicos en realidad nunca me han explicado el porque de esto..ni de que le venía el nombre directamente...
Yo creo que aparece a causa de que también tengo reuma (a paret del problema del colesterol) casi de forma crónica. Desde pequeña he tenido muchísimas anginas, de fievres muy altas que me llegaron incluso a tener una convulsión. Desde entonces me he hecho análisis una vez al año y siempre igual, colesterol al límite, reuma y velocidad como he dicho cuando me he movido más o habia estado acatarrada o asi.
Entonces voy a tener que ir a hablar con el médico, porque la verdad salgo a correr todos los días, y si me dicen que es bueno para el colesterol hacer deporte, pero es bastante malo para el tema de la "velocidad en sangre". xD voy a tener que ir para que me asesoren como hacerlo...
Me jode porque es lo único que me está haciendo adelgazar en condiciones y me está animando...xD
muchas gracias!:D
De nada, una cosita. Para bajar el colesterol, como bien sabes, es una mezcla de alimentación y actividad física. Ten en cuenta que muchas personas mayores no pueden correr, ¿entonces, que hacen? Pues simplemente andan, con andar, no coger el ascensor, etc, basta. Puedes alternar ejercicio aeróbico intenso como correr, con días de "descanso", donde andes una hora a paso ligero. Así tu cuerpo no se extenuará tanto. Combina eso con unas pocas unidades de frutos secos, como nueces que tienen ac. linoleico y ac, linolenico que son los famosos omega 3 y 6. El pescado azul también contiene omega 3, y como no, eliminar las grasas como las mantequillas y las margarinas, que aunque sean de origen vegetal, están hidrogenadas artificialmente, perdiendo su factor saludable. Esto son solo algunos ejemplos. Tal vez haya ya algún artículo que hable de ello, y si no, invitar a Gabriela a que lo escriba ;)
Gabriela por favor, podrías explicarme que es lo que hace de diferente del HDL del LDL? quiero decir, en coloquial, si el colesterol LDL lo que hace es obstruirnos las arterias, el HDL que es lo que hace? siempre he tenido esa duda en la cabeza y a ver si me la podrías resolver. Un saludo!
interesante
El HDL lo saca de las arterias y lo lleva hacia el hígado, por eso es cardioprotector, porque evita que la grasa se acumule y obstruya los vasos sanguíneos con su acumulación.
Saludos
Clarisimo! muchas gracias.
Buenas que pinas de la leche de alpiste para bajarlo?estaria bueno hacer un informe sobre el mismo o hay otras formas mas eficazes?saludos
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