Digestión

La digestión es el proceso mediante el cual podemos hacer llegar a nuestro organismo, los nutrientes que contienen los alimentos que ingerimos. Sin embargo, ¿cuánto tarda el estómago en digerir los alimentos que consumimos? Pues si bien el...

Hace unos días atrás presentábamos cinco alimentos enemigos de la salud digestiva, pero en esta ocasión, para quienes quieren cuidar su transito gastrointestinal, presentamos cinco alimentos que benefician la salud digestiva y te contamos...

Hace días atrás os dejábamos 10 consejos para cuidar la salud digestiva pero si eres de los más afectados por digestiones pesadas, acidez o hinchazón abdominal, te mostramos cinco alimentos enemigos de la salud digestiva que siempre es...

La lucha por conseguir un vientre plano suele ser algo muy habitual en esta época del año, y la mayoría de los esfuerzos se suelen centrar en hacer abdominales sin parar y en realizar cualquier tipo de ejercicio aeróbico que se nos pone...

Se sabe que tres de cada cuatro españoles tienen molestias digestivas y que entre las más habituales se encuentra el estreñimiento. Dado que un estilo de vida adecuado es el primer paso para mantener el bienestar...

Nuestro organismo es una perfecta máquina que como tal, requiere energía para cumplir cada una de sus funciones, incluso, para digerir, metabolizar y absorber los nutrientes que consumimos. Por eso, hoy te contamos cómo incrementar las...

En otros artículos os hemos hablado de las bondades de la piña y el mito de su efecto quemagrasa. Hoy vamos a centrarnos más en la relación que tienen la piña con la digestibilidad de la carne. Un componente de la piña, la enzima...

Vamos a presentar una vez más nuestra dieta semanal para que tengáis un menú como base para crear tu propia planificación de comidas semanales. Pero en esta ocasión, hemos elaborado un menú fácil de digerir, especial para quienes sufren de...