Goyena
7 de enero de 2009 | 13:08
No soy partidario de la alimentación vegetariana, y no porque no me parezca saludable, sino porque no creo que soportara abstenerme de la carne en mi dieta.
La solución que propongo es incluir platos vegetarianos para alguna comida. Son sabrosos, nutritivos y aportan variedad a nuestra dieta. Una idea sencilla de realizar es la tortilla de espinacas.
Goyena
14 de diciembre de 2008 | 07:14
Las espinacas son una buena opción como “alimento comodín”. Pueden almacenarse congeladas durante mucho tiempo conservando sus propiedades (si el proceso de congelación ha sido el correcto).
Por otro lado tienen características específicas en cuanto a contenidos que pasamos a ver ahora de forma detallada.
