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Fitness en la red (CLXIII)

Fitness en la red (CLXIII)
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Como cada fin de semana, os dejamos para leer y aprender nuestra selección de los mejores artículos sobre fitness en la red. Y el resumen semanal incluye lo siguiente:

  • Para los principiantes en el mundo del running, os dejamos un artículo de Runfitners con 8 consejos para la elección de zapatillas.
  • Si estás lejos del gimnasio, compartimos un entrenamiento HIIT para realizar en casa, sencillo y efectivo, que nos muestran en Ejercicios en Casa.
  • Para los amantes de las frutas que desean conocer más sobre las mismas, en Nutrición sin Más nos revelan 6 beneficios del kiwi probados por la ciencia.
  • De cara al verano muchos acudimos a estrategias milagrosas para perder peso, por eso, os dejamos tres consejos para no caer en dietas extremas que nos muestran en HSNblog.
  • En Loquedicelacienciaparaadelgazar nos dejan un completo análisis sobre la relación entre los aceites vegetales y la salud que demuestran los resultados de años de campaña para fomentar su ingesta y desmitificar sus perjuicios.
  • Si estás intentando comer más sano, en Sabrosía nos muestran algunos alimentos nutritivos que sumarán verde a tu dieta y mejorarán la calidad de la misma.
  • De cara al verano en Vive0.0 nos muestran algunas precauciones que debemos tomar en caso de correr con calor y también, nos cuentan cómo debemos hacerlo.
  • Y por último, para los Vitónicos más amantes de la cocina, os dejamos una receta fitness de protein balls de chocolate blanco, coco y anacardos que nos dejan en FitFoodMarket.
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