Quién dijo que las pesas rusas no son útiles para hacer ejercicios de musculación. Como con todos los equipamientos, lo importante es saber usarlo y conocer los múltiples ejercicios que se pueden hacer con las pesas rusas o kettlebells.
Al igual que ocurre con las mancuernas, con un par de Kettlebells en casa podemos planificar toda una rutina para muscular la totalidad del cuerpo. Desde piernas, abdominales, hasta hombros y brazos, todo se puede muscular a base de ejercicios con las pesas rusas.
