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22 junio 2008

La tríada de la mujer atleta: ¿qué es y cómo prevenirla?

atleta La tríada de la mujer atleta es una afección que con frecuencia padecen las deportistas de competencia y se caracteriza por tres síntomas que se presentan simultáneamente:

Desórdenes en los hábitos alimentarios

Alteraciones en los períodos menstruales o ausencia de ellos.

Pérdida de resistencia ósea y mayor fragilidad de huesos con riesgo de lesiones.

La tríada de afecciones puede originarse en atletas competitivas, en aquellas mujeres deportistas que se entrenan en demasía y realizan un esfuerzo sobrenatural, en deportes que no requieren controlar el peso corporal, o bien puede originarse de manera inversa.

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16 octubre 2007

Más revistas: Mujer bella y sana

Santi Liebana

Cuanto más decimos que se está saturando el mercado de revistas sobre vida sana… más ediciones distintas salen al mercado.

MC Ediciones, empresa que publica entre otros a Urban Fit ha lanzado este mes de Octubre la revista Mujer Sana & Bella, una revista que, a primera vista, está más cerca de una edición femenina del Men’s Health que de las típicas revistas de estilo para mujeres, tema que le puede llevar al menos a la supervivencia.

Temas más dedicados a la moda y complementos (muy habituales ya en estas revistas, suponemos que por patrocinios) son combinados como otros más enfocados a nuestra temática como “Las mejores ideas para perder peso de forma saludable” o “Relájate en un SPA: Descubre las últimas terapias”.

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18 agosto 2007

Consejos para aliviar los síntomas de la menopausia

Santi Liebana

La menopausia conlleva toda una serie de cambios hormonales y físicos que pueden resultar más o menos molestos para las mujeres que los padecen. En algunos casos pueden ser bastante desagradables e incluso causantes de ansiedad o depresión. Hoy os queremos enumerar los consejos más recurridos para aliviar dichos síntomas:

Información al respecto: Es muy importante conocer todos los posibles síntomas de la menopausia así como sus causas más habituales para no llevarse sorpresas y saber como compensarlos.

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