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Niños

Todos sabemos que los niños suelen ser un poco delicados con la comida, y que en muchas ocasiones prefieren dulces y snacks a otro tipo de alimentos más saludables. Sin embargo, un estudio afirma que los tentempiés de verdura y queso son bien aceptados por los niños, pero les aporta menos calorías.

Muchas veces los niños son caprichosos y quieren solo determinadas comidas. Sin embargo, existen opciones más saludables que también son bien recibidas por los pequeños, como es el caso de dar ...

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Las escuelas que ofrecen fruta gratis de forma diaria a los niños consiguen que los escolares consuman menos snacks y alimentos “basura”. Eso es lo que se ha constatado después de varias experiencias fomentando el consumo de frutas y verduras en las colegios.

Programas orientados a favorecer que se ofrezca en la escuela frutas gratis, o bien de forma pagada mediante una pequeña cuota, consiguen...

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Un estudio realizado por la Universidad estatal de Michigan señala que el ejercicio ayuda a mejorar el rendimiento académico de los niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).

Aunque había indicios sobre el tema, se necesitaba más evidencia de que el ejercicio puede ser una medida no farmacológica eficaz para mejorar el rendimiento académico de los niños con déficit de...

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Por todos es sabido que los niños tienen reticencia a tomar ciertos alimentos saludables, como frutas, verduras, pescados y otros. Sin embargo, parece ser que si se ofrece a los niños frutas con etiquetas que incluyan personajes de dibujos puede hacer que los niños tomen más fruta.

Investigadores observaron que si ofrecían a los niños galletas o manzanas con su almuerzo, los niños tendían a...

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Periódicamente aparece en los medios de comunicación la noticia de los niños, el colegio y las terribles cargas que los pequeños tienen que soportar y transportar día tras día en sus espaldas en crecimiento. Sin embargo los estudios señalan que no está tan clara la relación entre las mochilas y el dolor de espalda de los niños.

He leído recientemente este arículo sobre niños y sus mochilas que me...

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¿Tienes poco tiempo para ir al gimnasio? ¿Tus obligaciones te impiden practicar depore o actividad física? No es raro, ni eres el único al que le pasa. Sin embargo, si parte de esas obligaciones son cuidar niños, ya sean tus hijos, hermanos pequeños, primitos, sobrinitos… Puedes aprovechar el tiempo para utilizar a los niños como método de entrenamiento.

Entrenar con niños puede cumplir, además,...

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En España existen más de un millón de menores de 18 años que sufren asma, y la realidad es que gran parte de ellos no realizan ninguna actividad física por desconfianza y miedo a posibles complicaciones y a un falso entendimiento de que el niño asmático no puede practicar deporte.

La práctica del deporte mejora el desarrollo del niño ya que se beneficia del aspecto psicoemocional e integrador del...

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Todos somos conscientes de la importancia que juega la nutrición en la calidad de vida y lo importante que es sobretodo en etapas de crecimiento, donde se debe asegurar al organismo una serie de nutrientes vitales.

A pesar de ello, entre en desarrollo de la industria alimentaria, con la creación de productos poco saludables así como por un cambio en el estilo de vida de las familias, han hecho...

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Cada día se ve menos en la calle la escena en la que una mujer embarazada se enciende un cigarrillo o unos padres se ponen a fumar cerca de su hijo recién nacido. Poco a poco se va tomando consciencia de la gran importancia sobre estos asuntos.

No obstante y a pesar de esta concienciación, todavía se puede ver madres que fuman durante el embarazo , algo bastante deplorable cuando saben la...

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El sedentarismo es creciente entre los más pequeños de la familia y esta condición pone en riesgo la salud, por eso, incentivemos a los niños a hacer deporte, moverse más, jugar más y pasar menos horas sentados e inactivos, pues la carencia de actividad física realmente resulta peligrosa.

Los padres son el ejemplo a seguir, por ello, gran parte de la afinidad de los niños por el deporte depende...

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