Seguro que muchos de vosotros tenéis esa necesidad diaria de practicar ejercicio, da igual correr, ir en bici, nadar o el gimnasio, el caso es hacer algo y no parar de movernos. Siempre que no se convierta en una obsesión este es el mejor vicio que podemos tener. En el siguiente test veremos cómo de enganchado estás a eso de hacer ejercicio, ve sumando tus puntuaciones y mira el resultado al final:
Test de adicción al deporte
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio?
- Si un día no puedes hacer deporte:
- Nada más levantarme:
- Si te llaman para salir a correr:
- Prefieres una buena juerga o descansar para salir el domingo con la bici
- Te gastas más dinero en ropa deportiva o en ropa para vestir bien
- Mañana es el cumpleaños de tu novia/o y todavía no tienes el regalo:
- Dos amigos te llaman por teléfono, uno quiere jugar al tenis, el otro quiere ir a correr:
Todos los días: 3 puntos
Tres veces por semana: 2 puntos
Una vez a la semana: 1 punto
Me molesta: 3 puntos
Prefiero no pensarlo: 2 puntos
Da igual: 1 punto
Pienso en cómo sudaré hoy: 3 puntos
Desayuno y luego ya veremos: 2 puntos
No pienso en el ejercicio: 1 punto
Lo dejo todo y me voy: 3 puntos
Veo qué tengo que hacer y me lo pienso: 2 puntos
Si no lo he planificado no voy: 1 punto
Descansar y rodar mañana: 3 puntos
Depende del tipo de juerga: 2 puntos
La fiesta sin duda alguna: 1 punto
Ropa de deporte, sin duda: 3 puntos
Mita y mitad: 2 puntos
Ropa para vestir bien: 1 punto
Voy a nadar un rato y así pienso qué comprar: 3 puntos
Habrá que ponerse manos a la obra, luego iré a nadar: 2 puntos
Me voy a la tienda corriendo: 1 punto
Quedo con los dos: 3 puntos
Veo qué me apetece más y quedo con uno de ellos: 2 puntos
Me hago el sueco y no quedo con ninguno: 1 punto
Resultado del test
- 24-22 puntos: lo tuyo es enfermizo, eres un adicto total al deporte y no puedes pasar sin él.
- 21-18 puntos: eres adicto al deporte pero puedes superar el mono sin problemas.
- 17-13 puntos: te gusta el deporte pero para engancharte tampoco es.
- Menos de 13 puntos: a ti el deporte ni fú ni fá, mejor no engancharse a nada.
En Vitónica | Sencillos indicadores de adicción al deporte
En Vitónica | Test para saber si estás sobreentrenado
Imágen | ZachAncell
Comentarios
Me dice que soy adicto... :( ..... pero es que las preguntas que hacen!!! nadar despeja la mente... como no preferir descanzar a salir de fiesta? no hago todos los dias ejercicio,,, dejo los viernes libres, (no habia esa opcion) jejeje,,, al menos no sali enfermizo....
Ups, soy enfermizo... si me llaman para correr, jugar al paddle o al fútbol, no puedo decir que no... y hago las 3 cosas el mismo dia. :S
yo puedo superar el mono!!! jajajaja
Sali enfermizo XD #1 jajaja claro, como dices, nadar despeja la mente :P
#4... Nadar despeja MUCHO la mente... reflexiono mas claramente cuando estoy nadando, que cuando realmente lo debo hacer.... jejejejeje Nadar el lo maximo! Mientras llueve,,,, Mientras hace sol.... Mientras atardece,,,, MIentras sale el sol,,,,
YO SOY ADICTO (20 PUNTOS) Y AHORA MISMO ESTOY PENSANDO EN QUE POR QUE NO ESTOY HACIENDO EJERCICIO EN VEZ DE ESTAR AQUI ESCRIBIENDO ESTO...BUENO, VOTY A NADAR 400 METRITOS Y A HACER 45 ABDOMINALES, 30 FLEXIONES, 15 LEVANTANIENTOS DE CUERPO EN UN ARBOL Y 60 LEVANTANIENTOS DE PESAS EN CADA BRAZO DE 4 KG...
Escribir un comentario
Para hacer un comentario es necesario que te identifiques: ENTRA o conéctate con FacebookConnect