Últimamente han salido al mercado unas zapatillas que nos prometen adelgazar de forma rápida. Tal es la sensación que muchas personas se han sumado a la moda de andar como si flotásemos, y es que la suela de estas zapatillas está diseñada para que realicemos un movimiento diferente al habitual a la hora de andar. Pero en Vitónica no nos podemos quedar con los brazos cruzados, y por ello vamos a analizar si realmente tiene sentido el reclamo de adelgazar andando con estas zapatillas.
Estas zapatillas, según los fabricantes, imitan la forma de andar de los Masai, una tribu en la que no existen casos de obesidad, algo que puede deberse en gran medida a su manera de desplazarse. Por lo visto, estas personas se mueven por terrenos inestables de arenas húmedas y barros en las que la pisada es más profunda y distinta a la de caminar por un terreno más firme. Esto podría tener mucha culpa a la hora de mantener el peso ideal.
Caminar en este tipo de terreno nos obliga a mantener una postura más erguida, algo que convierte a este calzado en la mejor manera de andar recto. Pero no solo la postura influye estéticamente, sino que al andar más rectos influimos en el peso. La forma de conseguirlo es que al andar utilizamos toda la planta del pie, no solamente el talón o la punta como suele pasar. Al usar todo el pie activamos la circulación sanguínea y obligamos a los músculos a participar más a la hora de andar, estimulándolos más sin necesidad de dañar la espalda mientras lo hacemos. Esto es lo que hace que nuestro metabolismo se acelere y se active sin darnos cuenta, quemando más calorías y ayudándonos así a perder peso.
A pesar de que esto pueda parecer un tanto falso, se trata de algo totalmente real. Es cierto que la activación de la circulación sanguínea es una de las mejores maneras de mantener el organismo trabajando y quemando calorías de forma constante. Es algo similar a lo que se consigue a la hora de hacer deporte, solo que en este caso lo hacemos simplemente caminando e imitando las características de un terreno como el pantanoso o arenoso del desierto.
Vía | elsingular.com
Imagen | aJ GAZMEN ツ GucciBeaR
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Comentarios
En Estados Unidos las estan vendiendo como churros
Pues hay que ser tonto ya que por muy efectivas que sean no es compatible perder peso con comer todos los días de fritanga y comida basura.Esos también se compran los aparatos de abdominales y demás cosas inútiles sin una alimentación correcta.
Menudo negocio el de los gordos en EEUU... En tres palabras: triste, ridículo y absurdo.
puede ser que la forma de andar favorezca la circulacion y todo eso de los massai, estoy completamente de acuerdo en el porque no hay casos de obesidad porque andan no ven la tele y eso. ademas no olvidemos que por vender las marcas y todo tipo de comercio serian capaces incluso de inventarse una trivu
Tambien estan muy de moda unos anillos chinos que anuncian , eso si creo que es una estafa, para bajar de peso no ay mejor que comer saludable y hacer ejercisio regularmente, ademas de bajar de peso te sientes bien .
brillante
Hombre... yo mas bien creo que entre los Masai no hay casos de obesidad porque no comen las porquerías que se comen en el primer mundo ni se pasan horas y horas sentados delante de la TV, la consola o el ordenador. Tampoco creo que se vayan de cenas en las que se ingieren las calorías necesarias para 3 días de golpe.
Pero vamos, que el que quiera creerse la película de que es por su forma de andar... allá ellos.
En todo caso será por "andar", sin mas (independientemente de la forma en que lo hagan) porque tampoco creo que utilicen mucho los coches u otro tipo de vehículos.
totalmente de acuerdo contigo, precisamente iba a poner algo muy similar. si estan tan delgados no es por la forma en la que andan, sino por la cantidad que andan. seguro que mas de uno comprara estas zapatillas y se sentira estafado cuando no adelgaza y lo unico que hace con ellas es ponerselas mientras ve la tele. saludos.
Una duda, ¿caminar en ese tipo de terreno nos obliga a mantener una postura más erguida? ¿no sería al contrario? No sé, andar por terrenos de barro y arenas húmedas...creo que yo muy derecha no iría xD
-- editado por última vez a las 19:54
interesante
Al caminar por terrenos poco firmes entran en juego más músculos para estabilizar el cuerpo.
Es como realizar un ejercicio en una máquina de gimnasio o libre con mancuernas. De forma libre podrás levantar menos peso al no estar guiado y necesitar de otros músculos complementarios que ayuden a estabilizar el movimiento. Como intervienen más músculos y se requiere más energía podemos con menos peso.
En cuanto a la postura los terrenos poco firmes admiten menos libertad postural, es decir, nos van a forzar a que caminemos de manera más correcta.
Esto me recuerda a la recomendación de algunos especialistas de sustituir la silla habitual de trabajo por una pelota de fitball para mantener la espalda recta. Si no mantienes la postura correcta no aguantarás demasiado sobre la pelota.
-- editado por última vez a las 04:23
interesante, buen analisis, aca en lima tambien los estan vendiendo y veo a varias personas que ya los usan, ahora ya hay una razon para probarla.
Aca les dejo el link de mi blog para que le den un vistazo: http://canisport.blogspot.com/
pues yo las tengo, y van fenomenal!!! Lo del peso pues supongo que mas o menos algo hace, ya que se notan bastante,- hasta me salieron agujetas. Por cierto las pillle en estados unidos, en ebay!!!
Hola!!!
Llevo usando este calzado ya casi 3 años. Desde entonces no tengo dolores de espalda y aguanto mucho más tiempo de pie sin cansarme.
Se nota muchísimo, de verdad. Lo malo es su precio: 199€ el calzado normal y sandalias, si son Gore-Tex 239€ y si ya quieres botas de caña, etc, son 399€. Son carísimas pero es una inversión en salud. Yo tengo unas estilo deportivas y unos zapatos para el trabajo.
pues yo creo que este al igual que otros cientos de productos que salen al mercado para "adelgazar" son sólo un plus para una persona que ya cuida su salud o hace ejercicio, es lógico que una persona que se alimenta de porquerías y no camina ni 100 metros al día no va adelgazar ni con estas zapatillas o con cualquier otra chorrada de esas que saben sacar. Pero en fin, hay gente que lo cree así. Saludos...
hombre yo más que como para adelgazar las veo como un modo de fortalecimiento y rehabilitación, el andar por superficies inestables te hacen trabajar mucho más la musculatura propioceptiva, tanto a nivel de pies, piernas, tronco y cabeza. Al activar muchos más músculos cuando caminas hace que tu gasto metabólico aumente, sobretodo trabajas una musculatura que por desgracia la tenemos casi olvida debido al estilo de vida actual.
Para que lo entendáis mejor: aquí tenéis un dibujo explicativo de la pagina oficial (no se como extraer el dibujo solo de modo que os pongo el link: http://es.mbt.com/Home/Benefits.aspx
Os daré otra idea para la gente de la industria a ver quien se anima y saca una gorra/sombrero con peso (imitando el llevar la vasija de agua en la cabeza), nos obligaría a tomar una pose más erguida (aliviando dolores de espalda por malos hábitos posturales) y puesto que también trabajaremos músculos que no empleamos nos ayudará a bajar de peso.
-- editado por última vez a las 10:06
Retírate Delgado, no sé quien te da los artículos pero despídele.
interesante
No sé cómo se estarán publicitando ahora estas zapatillas, pero cuando yo me las compré no incidían demasiado en ese punto. Te las venden para mejorar la postura, reducir dolores de espalda, rodillas o la sensación de piernas cansadas. En ningún lado he visto que el adelgazamiento lo pusieran como una de sus principales propiedades (lo que es normal puesto que depende de otros factores además del ejercicio).
Y a pesar de todo lo cierto es que funcionan, yo no he bajado de peso ni lo pretendía, pero en verano intento ponerme lo menos posible otro tipo de calzado.
Además del precio las chicas les vemos otra desventaja, son feas hasta decir basta. Pero una vez que las llevas puestas te importa bien poco lo que puedan opinar sobre tu calzado los demás.
Muy interesante; conozco vaios amig@s que los tienen y están felices, pero ninguno me sabe responder: uso plantillas pronadoras en los dos pies y un alza de medio cetímetro en el pie izquierdo. ¿ Se pueden usar los mbt con las plantillas?
Si que puedes llevar alza, yo llevo una de 7mmm en un pie. De todas formas, hay 2 tipos de plantilla, las que vienen en la zapatilla y otras que tienen más bajitas en las tiendas, diles que te las cambien al comprarlas. Lo de las plantillas pronadoras lo desconozco, pero supongo que no es problema, ya que puedes quitar las que vienen en las zapatillas y cambiarlas
Mil gracias!
Hola a todos. Ya veo que hay diversidad de opiniones. La verdad es que por lo que he escuchado de la gente que las ha comprado es que van bastante bien para fortalecer músculos de la parte inferior del cuerpo. A mí me gustaría pillármelas pero por el precio, por mucho que sea para mi salud, no puedo ni de lejos. Ahora he visto, en una tienda de deporte conocida, unas por menos de 35€ y estéticamente son iguales, pero a la hora de la verdad ¿serán buenas o será peor el remedio que la enfermedad? No sé si arriesgarme, al fin y al cabo cuestan igual que unas normales... ¿qué pensáis?
Gracias y un saludo ^_^
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