Entrenador personal, ¿estos servicios no son para personas adineradas, famosos o atletas de alto nivel?. Pues no, los entrenadores personales ya no son algo exclusivo para las altas esferas, cualquier persona de nivel medio puede contratar los servicios de un entrenador personal en su propio domicilio o gimnasio.
Desde hace muchos años este servicio en EE.UU ha ido en aumento y hoy en día casi todas las personas disponen de los servicios de un entrenador. Lo contratan por temporadas para que les entrenen diariamente o puntualmente, para que les asesore y explique los ejercicios que deben hacer.
En España, también esté servicio se fue introduciendo desde los años 90 y cada vez son mas las personas que los utilizan, ya que son una gran garantía de mejorar el estado físico, no caer en la monotonía y conseguir los objetivos deseados.
¿Cuántas veces os habéis puesto a hacer dieta o a intentar conseguir una forma física óptima y no lo habéis conseguido? ¿parece fácil verdad?. Pues no lo es, hay muchos factores a tener en cuenta y todos ellos juegan un papel crucial. Conseguir unos buenos resultados en el menor tiempo posible, no es tarea fácil, y es ahí donde es necearía la experiencia de un buen entrenador personal.
Por lo tanto es cuando necesitamos la ayuda de un entrenador personal, el sabrá perfectamente como sacar el máximo rendimiento a nuestro físico y nos enseñara a entrenar de una manera adecuada a nuestras posibilidades.
¿Qué es lo que puede hacer por ti un entrenador personal?
- Conseguir tus objetivos en el menor tiempo posible.
- Poner todos sus conocimientos a tu servicio, así como motivarte, instruirte y darte apoyo constante.
- Evitarte lesiones, entrenos y dietas inadecuadas para ti.
- Hacerte ahorrar tiempo, ilusiones, dinero y evitar el mal sabor del fracaso de no conseguir tus objetivos marcados.
- Adaptarse al tipo de cliente (pretensiones, edad, lesiones, horarios).
¿Qué factores debemos de considerar mas importantes para contratar los servicios de un entrenador personal? Por supuesto experiencia demostrada y titulación, profesionalidad, seriedad, educación, puntualidad y buen nivel cultural. Poseer un amplio abanico de conocimientos para poder entrenar con todo tipo de ejercicios de diferentes niveles y disciplinas, así como a personas de diferentes edades y pretensiones tanto deportivas, físicas, mantenimiento, rehabilitación, recuperación funcional y coordinación.
¿Están los servicios de un entrenador personal al alcance de todas las personas?Siempre dependerá de las sesiones que se contraten, del posible desplazamiento y la experiencia del entrenador.
¿En el caso de no poder contratar lo servicios de un entrenador personal, que otros recursos tenemos? Normalmente los entrenadores personales ejercen como asesores deportivos, por lo tanto pueden llevarte un seguimiento periódico por un módico precio, y también es una forma de obtener una seguridad y unos resultados mas rápidos no por libre.
De todas formas como anteriormente os he comentado podéis optar a contratar un entrenador personal o un asesor dietético deportivo; ¿a que esperáis?, vuestros objetivos están asegurados.
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Imagen | DrGimiGlide
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