El entrenamiento de fuerza es una modalidad que ha cobrado mucho protagonismo por los increíbles beneficios que proporciona. En este artículo os enseñamos cómo empezar a entrenar fuerza si eres un principiante.
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Gran parte de la población se marca propósitos de cara al nuevo año, propósitos como apuntarse al gimnasio. En este artículo, como entrenador personal, te doy algunos consejos para que los consigas y no abandones el gimnasio.
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El aumento de los asistentes a clases de yoga ha hecho que haya un mayor número de profesionales que se forman para impartir esta disciplina. En este artículo se desarrollan algunas claves principales para elegir a nuestro instructor
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Si eres entrenador, o profesional del Yoga o el Pilates, y buscas visibilidad, el proyecto Train With Us de Osyho te interesa.
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Poner un entrenador personal en tu vida puede suponer una mejora muy significativa, pero tienes que saber muy bien cuáles son los criterios que debes valorar para elegir al tuyo.
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La empresa española Gymage abrirá en 2021 el primer gimnasio de origen español en Estados Unidos y lo hace con su concepto Social Fitness Gym en combinación con la filosofía Lifestyle Resor y están buscando trabajadores españoles.
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La clave cuando buscamos un entrenador personal podría estar en que nos ayude a ser autónomos e independientes. Depender de él a largo plazo puede ser mala señal.
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Encontrar un entrenador personal online puede ser más difícil, por lo que es importante que nos fijemos en cosas como su experiencia, pero también en si nos motiva, nos enseña y se adapta a nosotros.
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El mundo del entrenamiento deportivo es cada vez más amplio y las opciones parecen ser infinitas. Sin embargo, no siempre parecen quedar muy claros cuáles son las competencias propias de cada estudio. Os aclaramos cada opción.
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Hemos probado las nuevas HOVR Machina de Under Armour: unas zapatillas de running conectadas, y su "entrenador personal" por voz, que te da instrucciones para mejorar tu carrera a tiempo real.
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La realización de ejercicio físico es una de las actividades que más beneficia a nuestra salud: mejora nuestraaa capacidad cardiorrespiratoria, ayuda a reducir nuestra presión arterial, reduce nuestro riesgo de mortalidad y nos ayuda a...
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Si miramos a nuestro alrededor en cualquier sala de entrenamiento, en un momento nos vamos a dar cuenta de que cada vez son más las personas que recurren a los servicios de un entrenador personal. Hoy en día suele ser una práctica muy...
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En infinidad de ocasiones hemos hablado de los beneficios que nos puede traer echar mano de un entrenador personal para mejorar notablemente los resultados de los entrenamientos. Cada vez son más los centros deportivos que ofrecen este...
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Para seguir con las novedades en la lista de tendencias en el fitness para el año 2013 os traigo un nuevo concepto que seguro que tendrá un gran desarrollo en los próximos meses: el entrenamiento personal en grupo. En estos momentos en...
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La tecnología y el deporte están muy unidos habitualmente, y en Vitónica ya nos hemos hecho eco de esto en infinidad de ocasiones. Es cierto que cada vez son más las aplicaciones que nos permiten mejorar los entrenamientos y nos sirven...
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Constantemente estamos bombardeados de anuncios de personas que dicen ser entrenadores personales que nos ofrecen sus servicios para mejorar nuestro estado físico. Hoy en día parece que todo el mundo está entendido para asesorarnos sobre...
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Entrenador personal, ¿estos servicios no son para personas adineradas, famosos o atletas de alto nivel?. Pues no, los entrenadores personales ya no son algo exclusivo para las altas esferas, cualquier persona de nivel medio puede...
Leer más »La moda de los entrenadores personales interactivos cada vez está más rpresente, y por eso son numerosas las marcas de videojuegos que nos los presentan y que nos sirven de ayuda para las veces en las que nuestras circunstancias nos...
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Nuestro ritmo de vida y la familia nos corta en muchos casos la libertad para asistir a practicar deporte al aire libre o en cualquiera de las instalaciones que están a nuestra disposición para realizar ejercicio. Esto no tiene que ser un...
Leer más »Cada vez son más los que se apuntan a la práctica de ejercicio en casa por falta de tiempo para asistir al gimnasio o simplemente por comodidad. La empresas de videojuegos lo saben, y por este motivo la oferta que nos brindan es amplia. La...
Leer más »Entrenador personal:Así puedes empezar a entrenar la fuerza en el gimnasio si eres principiante.Este año no abandones el gimnasio: los tres consejos de un entrenador...
