Soy entrenador personal y estos son los cinco ejercicios que siempre utilizo en el los principiantes que van su primer día al gimnasio
EntrenamientoTodos tuvimos un primer día en el gimnasio, pero no todos acertamos en los ejercicios seleccionados. Como entrenador personal, estos son los ejercicios que nunca olvido en los novatos en fuerza en el gimnasio.
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