Las cuerdas de batalla o battle rope son un material muy interesante para trabajar nuestra capacidad cardiovascular, a la vez que estimulamos nuestra musculatura. En Lidl tienen una cuerda de entrenamiento de 10 metros por 30 euros. Con ella podemos realizar muchos ejercicios que elevarán tus pulsaciones en apenas unos segundos.
Cuerda de entrenamiento de 10m
Cuerda de batalla de 10 metros con rebaja en Lidl
Las cuerdas de entrenamiento son un material que a simple vista puede que no entendamos, pero una vez que lo probamos comenzaremos una relación de amor - odio con ellas. En Lidl tienen una cuerda de batalla de 10 metros en rebaja con la que podemos exprimir nuestra capacidad cardiovascular y estimular nuestra musculatura.
Este material de Lidl cuenta con extremos antideslizantes para un buen agarre, ya que los necesitaremos cuando le damos una alta intensidad. Su peso total es de 5,6 kg, que será el que utilizaremos para mejorar nuestra resistencia cardiovascular, coordinación y fuerza.
¿Te animas a entrenar con battle rope?
Las cuerdas de batalla pueden ser más o menos largas y tener un peso mayor o menor. Cuando mayor sea su peso, más esfuerzo tendremos que hacer para moverlas. Esta opción de Lidl es apta para principiantes ya que su peso y longitud nos permitirá exprimirnos en el entrenamiento, pero será posible utilizarlas.
Un error que solemos cometer al comprar este material es pasarnos de peso, lo que hace que al utilizarlas apenas podamos realizar ejercicios de forma fluida. En el vídeo anterior puedes ver varios de los muchos ejercicios que se pueden hacer con este material. Su precio actual rebajado en Lidl es de 34,99 euros 29,99 euros.
Cuerda de entrenamiento de 10m
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Imágenes | Lidl
