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Ideas saludables para sumar higos a tu dieta esta temporada

Ideas saludables para sumar higos a tu dieta esta temporada
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Estamos muy cerca del otoño y en ésta época del año el higo encuentra su mejor época de consumo, pudiendo ser una buena forma de añadir vitaminas y minerales a nuestros platos. Por eso, hoy traemos de la mano de nuestros compañeros de Directo al Paladar, algunas ideas saludables para sumar higos a tu dieta esta temporada.

Para que no sólo disfrutes de esta fruta en su forma fresca o en dulces y mermeladas, os dejamos las siguientes ideas para añadir higo a tu dieta en esta época del año:

Higos1

Éstas son algunas ideas saludables para sumar higos a tu dieta esta temporada y así, aprovechar todos los minerales, el sabor, las vitaminas y la fibra que esta fruta tiene para ofrecernos por estos meses del año.

Si eres como yo que adora esta fruta fresca, sin duda te apetecerán las opciones antes dadas para aprovechar al máximo el higo en esta época en que se encuentran en el mercado a buen precio y con una excelente calidad.

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