Compartir
Publicidad

Receta de roscón de Reyes vegano para prepararlo en tu propia casa

Receta de roscón de Reyes vegano para prepararlo en tu propia casa
1 Comentarios
Publicidad
Publicidad

Entre los diferentes dulces navideños encontramos el clásico roscón de Reyes que lleva variedad de alimentos de origen animal y que si has decidido comenzar una dieta basada en alimentos vegetales únicamente este año, también puedes disfrutar, pues a continuación dejamos una receta de roscón de Reyes vegano para prepararlo en tu propia casa.

Si buscamos un roscón de Reyes más sano y al mismo tiempo totalmente de origen vegetal, siempre es posible hacer adaptaciones para lograrlo como mostramos a continuación:

Ingredientes

Para 8 personas
  • Harina de avena 180 g
  • Almidón de maíz 60 g
  • Levadura de cerveza en copos 10 g
  • Leche de soja 100 ml
  • Tofu blando 50 g
  • Ralladura de naranja
  • Jengibre
  • Orejones
  • Coco rallado
  • Edulcorante en polvo 30 g
  • Almendras

Cómo hacer Roscón de Reyes vegano

Dificultad: Media
  • Tiempo total 1 h
  • Elaboración 30 m
  • Cocción 30 m
  • Reposo 1 h 30 m

Comenzaremos este roscón de Reyes vegano elaborando la masa, para lo cual mezclamos en un recipiente el edulcorante en polvo, con la harina y el almidón de maíz que le dará suavidad a la mezcla. Adicionamos la levadura o el polvo Royal y volvemos a mezclar antes de agregar lentamente la leche de soja u otra a temperatura ambiente o tibia (nunca fría porque la levadura necesita un mínimo de calor).

Junto a la bebida vegetal elegida adicionamos el jengibre rallado y la ralladura de naranja para dar sabor y unimos hasta formar una masa homogénea. Amasamos suavemente hasta formar un bollo y dejamos reposar hasta que mínimamente duplique su volumen.

Pasado dicho tiempo volvemos a amasar con suavidad para no romper la red de gluten formada pero sí quitar el exceso de aire de la masa. Damos forma al roscón y volvemos a dejar reposar hasta que nuevamente duplique su volumen.

Llevamos a horno moderado a fuerte (180-200°) por aproximadamente 20 a 30 minutos y retiramos del horno, decoramos con el tofu batido y por encima orejones, semillas, frutos secos o cualquier elegido por nosotros.

Para comer

Este roscón de Reyes vegano es además una opción muy sana, rica en hierro y proteínas vegetales y sin azúcares añadidos por lo que sacia con muy buenos nutrientes para disfrutar de un dulce típico en día de Reyes sin culpa alguna.

Temas
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Inicio
Inicio

Ver más artículos