Entrena tus abdominales en casa solo con una silla: te enseñamos a hacerlo con esta rutina
EntrenamientoEn los últimos meses hemos aprendido a hacer uso en casa para entrenar de lo que teníamos a nuestro alrededor. En este artículo te ampliamos las opciones y te explicamos una rutina de core que puedes realizar solo con una silla.
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