El ejercicio físico es uno de los mejores escudos para evitar la osteoporosis, especialmente en mujeres, pero también en hombres
PrevenciónLa salud ósea se ha centrado principalmente en mujeres ya que es mucho más común en ellas que en hombres. Sin embargo, los hombres también sufren osteoporosis. El ejercicio físico nos ayudará a prevenir dicha osteoporosis.
Leer más »