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Aciertos y errores del nuevo programa de Chicote: 'Comer bien por menos'

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Aciertos y errores del nuevo programa de Chicote: 'Comer bien por menos'

Una vez más, el mediático chef Alberto Chicote aparece en nuestras pantallas, en esta ocasión con el cometido de ayudar a dos familias a comer mejor gastando un poco menos. Esta ha sido la tesis del programa Comer bien por menos, emitido anoche en La Sexta, que ha dado valiosos consejos a sus espectadores (aunque también ha tenido algunos momentos menos acertados).

Durante la emisión del programa lo fuimos comentando en tiempo real en nuestro perfil de twitter (podéis ver el hilo completo aquí). Ahora damos un repaso al nuevo programa de Chicote y comprobamos cuáles fueron sus aciertos y sus errores en los consejos que dio a las familias con el fin de mejorar su alimentación.

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La crisis puede provocar que nos estemos alimentando mal

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La crisis puede provocar que nos estemos alimentando mal

La gran mayoría de nosotros está ya un poco cansada de escuchar constantemente que estamos en crisis. Esta situación económica por la que pasamos se ha asentado en nuestras vidas y no nos queda más remedio que amoldarnos a ella. Esto ha hecho que hayamos cambiado nuestros hábitos para ahorrar al máximo. En esta ocasión nos vamos a detener en algunos puntos relacionados con este ahorro que pueden afectar a nuestra salud a la hora de alimentarnos correctamente.

Una de las principales cosas en las que nos cuidamos a la hora de ahorrar es en la cesta de la compra, y es que es una de las cosas que podemos controlar por nuestra cuenta. Las marcas de alimentación lo saben, y por ello han lanzado y cada vez son más, productos de bajo coste que vienen a suplir los de siempre. Las marcas blancas triunfan en nuestra compra. Es cierto que son una solución para mejorar nuestro bolsillo, pero no siempre es la más acertada si nos detenemos en la calidad de la alimentación.

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Alimentos baratos y sanos

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Alimentos baratos y sanos

La cuesta de enero y la crisis son dos motivos por los que muchas personas echan mano a su bolsillo y no encuentran el dinero suficiente para llegar a fin de mes. Esto lo que hace es que muchas veces no nos quede más remedio que ahorrar. En esta ocasión queremos dar algunos consejos para ahorrar en la cesta de la compra de la manera más sana posible, ya que comer bien no tiene por qué ser caro. Vamos a ver algunos de los alimentos más sanos y menos costosos.

Una alimentación básica sin lujos es barata y además será lo más beneficioso para la salud. En la mayoría de los casos productos muy elaborados suelen ser más costosos y a la larga llevar más grasas y aportarnos más calorías. Por ello queremos dejar claro que se puede hacer la compra de manera básica y ahorrando mucho dinero. En esta ocasión vamos a llamar a estos alimentos los básicos de la cocina para así distinguirlos del resto, pues tienen que estar presentes en la dieta de todos nosotros.

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Sencillos trucos para comprar sano y barato

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Sencillos trucos para comprar sano y barato

Crisis, crisis y crisis, es lo único que se oye últimamente. La compra de alimentos es una de las grandes inversiones que hace al mes una familia. Se puede gastar mucho dinero en alimentos y caprichos o simplemente gastar lo justo y hacer una compra sana y económica. Veamos algunos consejos:

  • Haz la lista de la compra en casa de los alimentos que hacen falta, no improvises en el supermercado que luego echarás de más. Si puede ser haz la lista después de comer, que está el hambre más calmada y no se te ocurrirán tantos caprichos.
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