La rúcula es uno de los vegetales de hoja verde que se consideran más densos porque tienen muchas vitaminas y minerales en muy pocas calorías.
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Cada vez son más personas las que optar por dejar de lado los alimentos de origen animal, y utilizan una dieta basada en plantas. Se puede conseguir ganar masa muscular sin comer proteínas animales cumpliendo con estas claves.
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La disminución del consumo de animales por parte de cada vez más población ha cambiado las reglas del juego. Varias son las entidades que ya han desarrollado carnes vegetales. En este caso describimos una carne vegetal española.
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El CrossFit y el veganismo son dos tendencias que se han popularizado mucho especialmente en los últimos años, pero, ¿son compatibles?
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Una de las modalidades alimentarias que va ganando más adeptos en estos últimos años es la de los flexitarianos. Para los que no conozcan este tipo de alimentación, ser flexitariano se basa en ser flexible a la hora de ser vegetariano, de...
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Como todos sabemos, el aporte diario de proteínas que necesita nuestro organismo lo conseguimos normalmente y en su mayor parte a partir de alimentos de origen animal como carnes, pescados... Pero como hemos hablado en otras ocasiones,...
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Seguro que en alguna ocasión hemos tenido en nuestra casa un cactus para adornar, ya que se trata de una planta muy común y decorativa por su singularidad en cuanto a las formas y texturas, como por la comodidad de no tener que estar...
Leer más »Alimentos vegetales:Este vegetal tiene tanta vitamina C como las naranjas y más calcio que la leche, y no debería faltar en tus ensaladas.Es posible ganar masa...
