La proteína es vital en el proceso de pérdida de grasa para mantener al máximo la masa muscular. Un nuevo estudio revela qué debemos agregarle a la proteína para que sea aún más eficaz en la prevención de la pérdida de masa muscular.
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El arroz tres delicias contiene varios ingredientes, entre los que destacan el arroz y los guisantes. La unión de estos alimentos hace que obtengamos una proteína completa mucho más interesante que si la tomamos por separado.
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La proteína es esencial si queremos mejorar nuestra composición corporal. Los aminoácidos ramificados forman parte de dicha proteína, pero ¿sabes realmente qué y cuáles son, y si son útiles o no? Aquí te lo contamos.
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Para lograr una proteína de calidad o completa se requiere que todos los aminoácidos esenciales estén presentes. Por eso, es fundamental conocer cuál o cuáles son los aminoácidos limitantes de los alimentos.
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Los aminoácidos son uno de los suplementos deportivos más vendidos y usados en todo el mundo, más aún si hablamos de los BCAAs. En este artículo te explicamos si realmente su consumo está justificado si te estás planteando tomarlos.
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¿Conoces qué son exactamente los aminoácidos y qué función cumplen dentro del organismo humano?. En este artículo te contamos por qué es importante incluirlos a través de la alimentación, y en qué alimentos puedes encontrarlos.
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¿Quieres comprar batidos de proteína pero no sabes en qué fijarte a la hora de elegir? Estas son las cinco cosas a las que tienes que prestar atención antes de hacer tu compra.
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Las proteínas y los aminoácidos siempre están ligados, pero muy pocos conocemos lo que realmente son.
Leer más »Aminoácidos esenciales:Mantener músculo mientras pierdes grasa sí es posible: un nuevo estudio arroja más luz sobre cómo conseguirlo.Todo el mundo echa guisantes al..
