aperitivos saludables

Si el aperitivo es un momento sagrado en tu dieta y nunca lo pasas por alto, dejamos nueve recetas a base de garbanzos, ideales para saciarte y sumar proteínas a tu dieta.

Si buscas ingerir probióticos sin acudir a costosos o sofisticados alimentos, te mostramos cuáles son los aperitivos tradicionales de España que pueden ofrecer tantas bacterias buenas como el yogur.

Si quieres sorprender a tus invitados en esta Nochebuena pero buscas platos sencillos y elegantes que puedas preparar fácilmente, dejamos 11 recetas de aperitivos originales y sanos que recomendamos preparar en casa.

Si eres un amante de los aperitivos pero deseas reemplazar la poco sana y adictiva bolsa de patatas fritas por opciones más saludables y saciantes, dejamos las 11 mejores y más fáciles recetas de aperitivos para crear en minutos.

Si eres amante de los aperitivos, recomendamos alejarnos de alternativas industriales de escasa calidad y en su reemplazo, acudir a platos frescos y sanos como los siguientes 13 aperitivos a base de frutas, ideales para el verano.

Si la hora del aperitivo suele ser tu gran descuidada en cuanto a calidad y cantidad de los platos que consumes, dejamos siete recetas sanas para picotear sin culpa, que podemos elaborar en freidora de aire o sin aceite.

Para empezar nuestras comidas de forma sana, saciándonos con buenos nutrientes, dejamos 11 recetas de aperitivos con aguacate en su interior, sabrosos y muy saludables.

Si quieres reducir la ingesta de snacks comerciales previo a las comidas acudiendo en su reemplazo a opciones saciantes, ligeras y nutritivas, dejamos siete recetas de aperitivos sanos que puedes preparar fácilmente en microondas.