Hace unos días se ha viralizado esta espectacular transformación física en la que un estadounidense ha perdido 150 kg de peso en dos años. Lo mejor de todo es que, como él mismo dice, esto acaba de empezar.
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Mantener un estilo de vida saludable no debería ser una obligación, ya que la sensación de bienestar que te produce tener unos hábitos saludables es increíble.
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De pequeño me escaqueaba de las actividades extraescolares de deporte. Ahora entreno todas las semanas en un box de CrossFit y así es como ha cambiado, tanto mi cuerpo como mi mentalidad hacia la actividad física.
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En una de nuestras últimas entradas hablamos sobre la pirámide alimentaria oficial que tenemos en la actualidad y comentamos algunos de los asombrosos cambios que ha tenido en sus últimas actualizaciones. Cambios que no nos han dejado...
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En teoría, con el paso de los años, las pirámides alimentarias oficiales han ido modificándose y evolucionando para poder adaptarse de mejor modo a las necesidades actuales, la diversidad nutricional existente y a los nuevos avances...
Leer más »cambios necesarios:"He perdido 150kg de peso y todavía no he terminado": la transformación de Cole Prochaska es la más espectacular que has visto en mucho...
