Las caminatas con las manos mientras hacemos el pino es una de las habilidades gimnásticas básicas de CrossFit. Una atleta nos lanza unos retos con los que llevar este ejercicio al máximo nivel.
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Jesús Calleja se enfrenta próximamente a su mayor reto hasta la fecha: viajar al espacio. Así se ha preparado física y mentalmente para ello.
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Verdeliss se comenzó a hacer viral en redes por ser mamá de ocho hijos. Desde entonces ha ido mejorando su forma física hasta convertirse en una de las mejores corredoras de resistencia en España.
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Verdeliss comenzó su aventura como creadora de contenido hace ya muchos años y ahora es una de las corredoras más en forma de España. Su última aventura cansa solamente de leer en qué consiste.
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Gero Arias es un argentino que se propuso hacer una dominadas más por cada día que pasase en 2024, después de no haber podido completarlo en 2023. Este año tuvo un final diferente y nos ha dejado grandes momentos por el camino.
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Grison es una de los personajes más conocidos de la televisión por su participación en el programa de "La Revuelta". Actualmente está inmerso en un cambio físico para lograr la mejor versión de su cuerpo a nivel estético.
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Gero Arias es un joven argentino de 21 años que está haciendo un reto de una dominada más por cada día que pasa. Ya va por 302 y busca completar los 366 días haciendo 366 dominadas el último día del año.
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Ibai Llanos volvió de México con el trofeo del mundial de la KIngs League Infojob bajo el brazo. Antes de conseguirlo lanzó una promesa: si ganaba el torneo haría lo que dijese el comentario con más likes, y ahora tiene que hacerlo.
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Los desafíos demasiado alto, en relación con nuestras habilidades, pueden generarnos frustración y ansiedad. El 'canal del flujo' es un método con el que llevar todo a un estado de flow en el que olvidamos todo lo demás.
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Las largas jornadas en sedestación son uno de los grandes enemigos para la salud. Este reto que te proponemos sirve para romper el sedentarismo y activarnos cada cierto tiempo.
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Los retos de Tik Tok pueden ser de todo tipo, también saludables. Uno de los últimos que se ha viralizado estos días consiste en un entrenamiento al ritmo de "La Bomba" de King África.
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El Xokas se suma a la lista de creadores de contenido que realizan un reto de cambio físico. Ya ha publicado su primer vídeo de entrenamiento mostrando que está muy mal de forma y tiene mucho margen de mejora.
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The Tour 21 es el nombre de una asociación que busca recaudar fondos para mejorar la cura y el tratamiento de la leucemia. En años anteriores han conseguido superar la barrera del millón de libras, y buscan conseguir más este año.
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Los burpees son uno de los ejercicios más odiados por los atletas, pero se pueden odiar aún más haciendo estos dos retos que te llevarán a otro nivel.
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Ibai Llanos ha lanzado un nuevo vídeo sobre su proceso de pérdida de peso. Actualmente está en su peso más bajo en mucho tiempo, y más motivado que nunca.
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TheGrefg tiene un nuevo desafío físico después de lograr superar el anterior reto con un cambio físico espectacular. El próximo 23 de abril veremos cuál es el papel que logra el creador de contenido.
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El actor Chris Hemsworth es muy activo en sus redes sociales donde comparte cada cierto tiempo algún desafío y sus entrenamientos físicos. Hace unos días compartió el último donde desafía a completar este entrenamiento.
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Para los que aún no le conozcáis, el belga Kenny Belaey es el nueve veces campeón del mundo de trial, vamos que si hablamos de títulos, "El Mago", como es conocido entre sus fans, es el mejor del mundo en esta disciplina. Pero muchas...
Leer más »Ya mañana empiezo. El lunes me pongo sin falta. En cuanto tenga un hueco empiezo a entrenar... ¿Cuántas veces hemos dicho alguna de esas cosas? Pero esta vez es la definitiva, hoy es el día. Levántate y brilla. Bienvenido al desafío. A...
Leer más »Un original desafío se pone en marcha para quienes desean ganar un viaje para dos a los Juegos Olímpicos de Inverno de Vacouver en febrero de 2010 o bien, para ganar un viaje a los Juegos Olímpicos Juveniles de Singapur en agosto de 2010....
Leer más »desafío:Elena Higes, atleta de CrossFit, lanza estos retos para llevar tus caminatas haciendo el pino al máximo nivel.Jesús Calleja ha entrenado tan duro...
