diario de alimentos

Un nuevo estudio señala que a mayor registro de lo que comemos, mayor es la pérdida de peso

VNutrition es una nueva aplicación móvil gratuita desarrollada por nutricionistas que facilita la entrada a la dieta vegana y vegetariana.

Esta plantilla interactiva te puede servir de modelo si quieres llevar un diario de comidas y entrenamiento.

Si lo que buscamos es bajar de peso, llevar un diario de comidas y ejercicio nos ayuda a identificar hábitos nocivos y a cambiarlos por otros más saludables, según esta revisión de estudios científicos

La obsesión de muchos de nosotros es conseguir un cuerpo perfecto y en su peso ideal. El sobrepeso es uno de los principales males de esta época. Nuestra sociedad está rodeada de alimentos y de excesos en la comida, algo que para muchos es...

El diario de alimentos, también llamado registro alimentario, es un buen recurso si queremos mejorar o modificar nuestra dieta, ya que nos permite tomar conciencia de lo que consumimos y sus cantidades así como también, nos ayuda a...

El diario de alimentos o llevar un registro alimentario es una ayuda para mejorar la calidad de la dieta y adelgazar mediante una modificación de hábitos, ya que consiste en describir todo lo que comemos, indicando día, horario, lugar y...

La obesidad no sólo se caracteriza por un exceso de grasa corporal, sino que es propio de los individuos con sobrepeso no saber ni ser conscientes de los que ingieren y sus cantidades. Se sabe que la obesidad es una patología con fuerte...