Uno de los posibles efectos de la expansión abdominal durante el embarazo es la separación de los abdominales, conocida como diástasis abdominal. ¿Es recomendable realizar encogimientos abdominales en ese momento?
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La diástasis es una condición que suele aparecer en muchas mujeres embarazadas aunque existan otras causas posibles. En este artículo te explicamos qué es y cómo podemos prevenir su aparición.
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No parece tan buena idea ejercitarnos y forzar nuestros abdominales con el fin de obtener esta hendidura o ab crack en nuestro cuerpo como tiene Emily Ratajkowski.
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La diástasis abdominal, también conocida como diástasis de rectos, es una condición anatómica en la que los lados derecho e izquierdo del recto del abdomen (el músculo más externo del abdomen, el que marca el six-pack, para que lo podamos...
Leer más »Diástasis:Encogimientos abdominales después del parto: así impactan en la diástasis abdominal.Qué es la diástasis abdominal, por qué aparece y cómo podemos...
