Dolor de espalda - Vitónica

Parches de calor para combatir el dolor, ¿de verdad funcionan?

Lesiones

Hablamos con un fisioterapeuta sobre los parches de calor para el dolor y su utilidad. Esto es lo que necesitas saber sobre ellos.

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Comenzamos una nueva semana y, con ella, un nuevo reto semanal, en este caso para cuidar nuestra espalda a través del Yoga. ¿Te apuntas?

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Así afecta el peso de la mochila a la espalda de los niños (y algunos consejos para evitar el dolor)

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Abusar de los tacones te puede pasar factura: así afectan a tu salud física

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Vengo aquí a confesar que me encantan los tacones. Los zapatos de tacón me parecen una preciosidad en su gran mayoría y el efecto visual que provocan en las piernas y, en general, en el cuerpo me parece precioso. Sin embargo, también...

Hernia discal: qué es, por qué se produce y cómo se trata

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Yo no sé a vosotros, pero a mí me pasa que las hernias me suenan a gente haciendo sobreesfuerzos o siendo muy bruta. Quizás porque es lo que solemos ver en la televisión o en las películas: no sé si recordaréis la escena de Joey en Friends...

Estas son las lesiones más comunes en la oficina y así puedes prevenirlas

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Casi siempre que hablamos de lesiones nos referimos al ámbito deportivo: lesiones que puedes padecer si eres corredor, si haces natación o incluso practicando actividades en apariencia más "tranquilas" como puede ser el Yoga. Pero no...

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En anteriores ocasiones hemos hablado de la importancia que tiene colocarnos correctamente a la hora de llevar a cabo los entrenamientos, ya que es necesario mantener bien aisladas las partes trabajadas y evitar sobrecargar otras. La...

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Conocer los principales factores que pueden desencadenar dolor en la espalda baja o lumbalgia resulta clave para evitar su desarrollo, por ello, a continuación os contamos cuáles son las causas de esta dolencia o por qué nos duele la...

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No es la primera vez que se vincula a los fumadores con mayor probabilidad de sufrir dolor, y en este tema concreto, hace un par de años comentábamos que quienes dejan el cigarrillo sufren menos dolor de espalda. Pero un reciente y nuevo...

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Inversión de la postura para conseguir una espalda sana

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