edamame

Marinar el tofu con antelación es la forma más fácil de darle mucho sabor antes de cocinarlo. Acompañado de edamame, tenemos doble ración de proteínas vegetales.

Dale variedad a tus platos de pescado adaptando el concepto de poke bowl en casa, una manera muy sencilla de comer saludable sin dejar de disfrutar.

Seguro que has consumido estos alimentos tan populares en 2019, por eso te enseñamos sus mejores recetas para que puedas seguir disfrutándolos en 2020 con ganas.

Si buscas un picoteo saludable para tomar entre horas, prueba esta nutritiva receta con edamames, muy sencilla de preparar.

Para comer entre horas: 17 recetas de snacks saludables que pueden ser tu salvavidas

Aunque parezca mentira, existen diferentes formas de consumir los edamames, que nos ayudarán a no aburrirnos. Estas siete formas saludables de preparar nuestros edamames nos ayudará a introducirlos en la dieta de forma variada.