Se trata del set de poleas inerciales Handy Gym Pro pensado para trabajar con movimientos libres a distintas intensidades y en diferentes lugares.
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Ya estamos a las puertas de mayo y el buen tiempo ya ha empezado a hacer las primeras apariciones. Si eres de los que disfruta entrenando al aire libre, en este artículo te explicamos una rutina completa con TRX.
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El mundo del fitness no deja de innovarse para ofrecernos alternativas que en muchas ocasiones, derivan de otras como en este caso. Te contamos qué es el Battlebox, un sucedáneo del Crossfit que vino para quedarse.
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El ciclismo es uno de los deportes más completos y que más personas reúne ya que se puede practicar desde cualquier edad en diferentes modalidades. Una buena bicicleta es esencial y no todas sirven
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El cuidado del medio ambiente cada vez resulta más relevante, al igual que el ejercicio físico. Por eso, te contamos de qué se trata el Plogging y cuáles son los beneficios de este movimiento que combina ambos.
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Cuando entrenamos en casa o vamos al gimnasio y hay mucha gente podemos tirar de ejercicios similares, pero sin necesidad de utilizar máquinas. En este artículo puedes ver una lista de variantes que imitan a dichas máquinas.
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Estamos viviendo una de las semanas más calurosas del verano donde no se recomienda salir de casa si no es necesario y además las altas temperaturas pueden jugarnos una mala pasada.
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Ahora que llega el buen tiempo apetece mucho entrenar al aire libre. En este artículo te explicamos una rutina de calistenia que puedes realizar bajo el sol si te gusta entrenar con tu peso corporal.
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Ahora que llega el buen tiempo puede ser un momento genial para sacar nuestro TRX al parque o al campo y entrenar con él al aire libre. En este artículo te explicamos un entrenamiento de tan solo 20 minutos.
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A partir de mayo ya dan muchas ganas de salir al aire libre a entrenar, por eso en este artículo compartimos contigo una rutina de entrenamiento HIIT que puedes realizar en la calle o en el campo y sin material.
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Entrenar en la calle es una buena opción para trabajar la fuerza. Es importante conocer algunos ejercicios que nos servirán para entrenar todo el cuerpo en la calle.
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Muchas personas seguramente estarán ahora mismo de vacaciones en la playa por lo que en este artículo te explicamos una rutina corta de 20 minutos que puede hacer en la misma arena.
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Entrenar en la playa puede ser una genial opción para aquellos que no pueden disfrutar de ella a lo largo del año. En este artículo te explicamos un protocolo HIIT que puedes hacer en este vacacional escenario.
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Una de las mejores cosas del verano es que apetece entrenar al aire libre y en este sentido, el TRX es uno de los mejores accesorios fitness que te permiten hacerlo con comodidad. En este artículo te explicamos algunos ejercicios.
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Ahora que ya hace buen tiempo entrenar en la calle es una opción muy agradable. Hoy te explicamos un entrenamiento Tabata que puedes realizar en la calle para disfrutar del sol y del buen tiempo.
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Una de las mejores cosas que tiene el CrossFit es que existen WODs o entrenamientos que pueden realizarse en la calle, fuera del box. En este artículo te explicamos uno de ellos que puedes realizar al aire libre, dónde tu quieras.
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La práctica y dominio de la calistenia entraña un control enorme sobre el cuerpo, más aún cuando los movimientos a realizar se ejecutan sobre una barra fija. En este artículo te explicamos los primeros ejercicios que debes conocer.
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Apple se mete de lleno en el mundo del fitness y del entrenamiento a través de Apple Fitness+. Os contamos todo lo que tenéis que saber sobre este próximo lanzamiento de la marca de la manzana.
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Combinar distintos deportes para variar nuestro entrenamiento es una genial idea. Estas son las mejores combinaciones que puedes realizar.
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En pleno agosto puede que te resulte interesante y agradable realizar una rutina de CrossFit al aire libre, en el parque. Si este es tu caso, en este artículo te explicamos un WOD para que lo realices a la luz del día.
Leer más »Entrenamiento al aire libre:MediaMarkt rebaja el kit de poleas inerciales ideales para entrenar fuerza en casa más barato que en Decathlon.Empieza el buen tiempo: mete un TRX...
