Guía de compras

Las pelotas de pilates se han vuelto bastante populares dentro del mundo de la actividad física. A continuación, os cometamos qué características han de tener y cuáles son las mejores pelotas.

El rodillo es un objeto excelente para que puedas realizar masajes para liberar la tensión muscular acumulada durante el día.

Elegir una zapatilla adecuada para el tipo de deporte que practicamos es importante no solo por comodidad, también para evitar lesiones y proteger nuestra pisada. Pero se hace verdaderamente imprescindible si realizamos ejercicios con...

Es realmente impresionante la cantidad de ejercicios que se pueden hacer con una cinta de suspensión o TRX, hay muchos tipos y características que debes tener en cuenta antes de comprar tu equipo.

Las planchas de asar son uno de esos útiles de cocina que son casi obligatorios para elaborar platos saludables. Existen varios tipos según su material y características. Aquí describimos en qué fijarnos y algunas opciones de compra.

¿Con cuál de estas tres máquinas te quedas en el gimnasio? Te contamos pros y contras de todas ellas

¿Quieres comenzar a practicar Yoga en 2021 y tienes muchas preguntas? Te explicamos cuántos días a la semana tienes que entrenar, durante cuánto tiempo, qué tipo de Yoga te conviene, qué material necesitas, etc.

Es necesario conocer el uso adecuado y las funciones de las proteínas que consumimos para la recuperación muscular. La importancia de conocer uno de los complementos alimenticios más usados por los deportistas.