Los hombros, brazos y manos son un foco de traumatismos y una de las zonas más propensas a sufrir lesiones. Descubre algunas de las más comunes en huesos, tendones, músculos y ligamentos.

Filly press: el movimiento que puede completar tu trabajo de hombros

Cómo sobreviví (y me recuperé) a una rotura de tendones en el hombro

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