Seguir un protocolo de ayuno intermitente no sólo puede ser efectivo para perder peso y grasa corporal, sino que estudios recientes señalan beneficios para la salud del corazón y contra la diabetes 2, al reducir la inflamación.
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La alimentación que llevamos puede favorecer la inflamación si incluye alimentos y platos de escasa calidad nutricional, y de esta forma, incrementaría el riesgo de demencia según un reciente estudio.
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La alimentación que llevamos puede determinar nuestra salud. Por eso, te contamos que algunos alimentos pueden favorecer procesos inflamatorios y ser la causa de muchas enfermedades. La clave está en evitar ultraprocesados.
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Si estás sufriendo una diarrea aguda, inflamación abdominal o bien, quieres facilitar el proceso digestivo por otra razón, puede ser de utilidad reducir de forma temporal la fibra en tu dieta. Para ello, dejamos 17 recetas sanas.
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Si te has pasado comiendo y bebiendo durante la Nochebuena, aqui dejamos algunos alimentos que pueden ayudarte a estar menos hinchado tras la gran comilona.
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Si sufres de inflamación abdominal frecuente, te contamos los alimentos que ayudan a evitar la misma y aquellos que debes reducir al máximo para no agravar síntomas
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La dieta antiinflamatoria es una alternativa de buena calidad para cuidar la salud del organismo: te contamos qué alimentos incluye y cómo puedes llevarla a cabo
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Una dieta con gran poder inflamatorio y baja capacidad antioxidante incrementa el riesgo de sufrir cáncer colorrectal según un reciente estudio
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La obesidad puede causar diabetes y otras enfermedades debido a la oxidación de los lípidos, según la ciencia
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Avicii fallecía la semana pasada a los 28, tras dos años retirado por el daño que las fiestas y el alcohol habían hecho en su cuerpo. La pancreatitis aguda fue una de sus dolencias.
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Al principio parece una retención de líquidos muy acentuada, pero en realidad es un grave problema del sistema linfático que puede llegar a ser muy grave si no se trata.
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Procesos inflamatorios en nuestro cuerpo pueden ser síntomas que indican el inicio de una enfermedad y su desarrollo en nuestro cuerpo. Algunos alimentos pueden, naturalmente, ser de ayuda para combatir y prevenir la inflamación y a...
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El consumo crónico de alcohol va afectando a nuestro organismo, produciendo inflamación sistémica y daño a los órganos, lo que conlleva consecuencias fatales, como la muerte.
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Los viejos rockeros nunca mueren y, aunque el protocolo RICE tiene ya sus años y han surgido otros más actualizados, todavía se sigue aplicando, de manera errónea en muchos caso. Recordemos que RICE hace referencia a la aplicación de...
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Al hacer ejercicio, ya sea porque se hace a alto nivel o porque no se realiza de forma adecuada, no es raro padecer algún tipo de lesión que afecte al aparato locomotor; es decir, a músculos, tendones, huesos, articulaciones... Las...
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Muchas veces hablamos de los alimentos procesados y su baja densidad nutritiva así como su mayor contenido en calorías, sodio, grasas trans y azúcar, pero si aun necesitas razones para moderar su consumo, te contamos que un reciente...
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Es sabido que el bienestar emocional y mental va de la mano de la buena salud física, por ello las emociones positivas que puede generar la naturaleza, el arte o la espiritualidad, ayudan a mejorar la salud y sobre todo, favorecen las...
Leer más »Inflamación:El ayuno intermitente podría beneficiar la salud del corazón y ser de ayuda contra la diabetes tipo 2, al reducir la inflamación en el organismo...
