Para sortear la suba de precios en el supermercado y aprovechar al máximo los recursos, proponemos usar una lista de la compra a la inversa. Te contamos en qué consiste éste método y cómo usarlo para ahorrar y comer más sano.
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Con estos sencillos trucos puedes planificar todas las comidas de la semana, consiguiendo comer de manera saludable y ahorrando dinero.
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En una de nuestras últimas entradas os explicamos por qué es tan importante el iodo en nuestra dieta y cuál es el papel fundamental que desempeña dentro de nuestro organismo en relación con la glándula tiroides. Como vimos, una toma...
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El potasio es uno de los minerales fundamentales para nuestro cuerpo ya que es el encargado de normalizar el balance de agua en nuestro organismo, participando de un modo esencial en la contracción y relajación de nuestros...
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No se trata de una lista de alimentos que nosotros hemos considerado adictivos, sino la lista de alimentos que ha proporcionado un equipo de científicos de la Universidad de Michigan y el New York Obesity Research Center de EEUU. La...
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Constantemente estamos hablando de la importancia que las proteínas tienen en la dieta de un deportista. Sí que es cierto que tanto las proteínas como los hidratos de carbono no deben faltar, y por ello queremos hacer un repaso por los...
Leer más »lista de alimentos:Así puedes ahorrar en el supermercado con la lista de compra a la inversa (y aprovecharla para comer más sano).Así puedes planificar tus comidas...
