Los alimentos tienen diferentes compuestos activos que pueden ayudarnos a vivir más y mejor. Este es el ingrediente secreto de muchos alimentos que se asocia con un envejecimiento más saludable.
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Angelina Torres Vallbona es una supercentenaria catalana que hizo una entrevista para RAC1 en la que contó cuáles eran sus secretos para alcanzar la cifra mágica de 112 años.
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El actor Anthony Hopkins ha explicado en diferentes entrevistas los hábitos que le han conducido a tener tanta energía a sus 87 años.
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El creador de contenido, Marcos Vázquez, cuenta en uno de sus últimos vídeos la asociación que existe entre las personas altas y el riesgo de enfermedades.
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Todos queremos lo que no tenemos y no nos damos cuenta de las ventajas de nuestro estado actual. El matrimonio está rodeado de muchos clichés, pero si es una relación sana puede ofrecer muchos beneficios, vivir más entre ellos.
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El mayor experto en longevidad del mundo, Dan Buettner, revela cuáles son los alimentos que incluyen cada día en su desayuno, las personas que viven más.
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Sara Mahdavi es doctora de Harvard. Acaba de participar en un congreso en Orlando para explicar cuántas tazas de café producen grandes beneficios en la longevidad de las mujeres.
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El paso del tiempo añade años cronológicos a nuestro DNI, pero depende de nuestro estilo de vida que el envejecimiento sea más o menos acelerado. Cristiano Ronaldo explica cuáles son sus secretos para mantenerse joven.
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La edad del DNI puede estar más o menos vinculada con la edad de nuestras células. Un estudio reciente ha comprobado que con apenas tres horas a la semana de entrenamiento de fuerza podemos retrasar ocho años el reloj biológico.
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El volumen muscular y la fuerza son dos cualidades asociadas a la longevidad. Un nuevo concepto, la "powerpenia", pone de manifiesto que la potencia tiene también un papel clave para un envejecimiento saludable.
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Un nuevo estudio ha analizado cuáles son los mejores y los peores alimentos para la longevidad.
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La longevidad pasa por escoger hábitos saludables a lo largo de la vida. Un experto en esta temática ha publicado recientemente cuáles son las claves en España para vivir más y mejor.
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En Japón tienen inculcados una serie de comportamientos que determinan su composición corporal.
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A sus 86 años Carolina Herrera continúa siendo un ícono de la moda que conserva su salud y su cuerpo en perfectas condiciones. Su dieta es parte del secreto y te contamos en qué consiste.
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Desde hace muchos años, la reina Camila elige un plato sencillo y barato que todos podemos preparar en casa: con 77 años sigue fiel a una comida concreta que puede ser la clave de su buena salud.
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María Branyas falleció en agosto de 2024 a los 117 años de edad. Eso le sirvió para ser durante un tiempo la persona más longeva del mundo. Científicos españoles comenzaron a analizar su genoma cuando vivía para buscar claves.
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La calidad del esperma determina un mayor éxito para el embarazo, pero puede tener otras cualidades que afectan a la longevidad.
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Japón ha sido siempre el país que ha servido de ejemplo para el resto del mundo en cuanto a salud. El problema es que cuando un país tiene muchas personas mayores puede llegar a colapsar si no cuidan su envejecimiento.
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Con el objetivo de mejorar la salud y vivir más y mejor, una experta en longevidad señala cuál es el único consejo que daría a los mayores de 50 años para poner en práctica en este nuevo año.
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Para uno de los mayores expertos en longevidad, comer sano es clave para vivir más. Por eso, desvela los cuatro alimentos que nunca comería y que recomienda no tener en la despensa para evitar su consumo diario.
Leer más »Longevidad:Las personas que incluyen este compuesto en su dieta son las que mejor envejecen y viven más años.La sorprendente receta de Angelina Torres para...
