Comer nos da la vida y nos la quita. Los alimentos que ingerimos, el momento en el que lo hacemos y la cantidad de los mismos determinan la velocidad a la que envejecemos. Así es la dieta de la longevidad que puede darnos vida extra.
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Existen ciertas áreas geográficas conocidas como "las zonas azules" en las que habita un alto porcentaje de personas que superan la centena de edad. Se ha observado que las personas que logran alcanzar esta edad mantienen ciertos hábitos...
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La genética influye menos en nuestra esperanza de vida de lo que creíamos hasta ahora, según la ciencia
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Caminar rápido podría reducir nuestro riesgo de mortalidad hasta en el 24% según la ciencia
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Dieta SmartFood: la propuesta inteligente para comer aquello que nos hace bien y nos permite sumar años de vida
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La ciencia y la tecnología se esmeran en contribuir al incremento de la esperanza de vida de la humanidad en cada estudio, por eso, no sólo se ha logrado conformar un tratamiento anti- edad al alcance de los más privilegiados, sino que...
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El tratamiento antiaging es una nueva especialidad médica, cuyo objetivo principal es la detección temprana, prevención, tratamiento y reversión de aquellos procesos que involucionan durante el proceso normal de envejecimiento. Se intenta...
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Ya son bien conocidos los efectos positivos de la práctica de actividad física y deportes sobre la salud física y mental, pero hasta el momento, no se sabían los diferentes beneficios de cada deporte en particular. Un equipo de...
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A pesar de que sabemos que el ambiente y los hábitos de vida pueden ayudar, y mucho, a vivir más, siempre hemos creído que existe cierta colaboración por parte de nuestros genes. Es decir, siempre pensamos que si tenemos cierta...
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Esto de la longevidad está de moda. En Vitónica últimamente hemos publicado varios post de cómo la alimentación y el ejercicio, e incluso sólo el ejercicio pueden alargar de 10 a 14 años la esperanza de vida. Pues he descubierto algo...
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En la actualidad se vive un ambiente paradójico: por un lado todos nos preocupamos por la salud y por estar en forma y por otro, la obesidad y las enfermedades asociadas al exceso de peso siguen creciendo en forma desmedida. La...
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Sí, ya sé que podemos preguntarnos si hay relación entre estos 4 elementos. Pues parece que sí existe y lo ha demostrado una investigación de la Escuela de Medicina de Londres que durante 6 años ha estudiado a 4.107 hombres de 60 a 79...
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La última noticia bomba en la NBA ha alegrado a muchos fanáticos de la vieja escuela: Reggie Miller esta considerando retornar a las pistas profesionales de la mano de los Boston Celtics... !A los 42 años de edad! Lo primero que nos...
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Científicos norteamericanos creen haber encontrado la respuesta a por qué nos mantiene más jóvenes la dieta y el ejercicio, al parecer, ambos aspectos disminuyen la acción de la insulina en el cerebro. Esta es una de las conclusiones...
Leer más »Longevidad:El reloj del envejecimiento no se detiene, pero la nutrición puede ralentizarlo con la "dieta de la longevidad".Tres estrategias que te ayudarán a...
