Si confiabas en la genética para vivir una larga vida, la ciencia tiene algo que decirte
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Caminar es bueno para tu salud: caminar rápido lo es aún más
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Dieta SmartFood, una propuesta basada en alimentos inteligentes que pueden proteger la salud y sumar años de vida
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Sencillos consejos para vivir más
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Tratamiento Antiaging para envejecer con salud
PrevenciónEl tratamiento antiaging es una nueva especialidad médica, cuyo objetivo principal es la detección temprana, prevención, tratamiento y reversión de aquellos procesos que involucionan durante el proceso normal de envejecimiento. Se intenta...
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La práctica de golf te ayuda a vivir más
CarreraYa son bien conocidos los efectos positivos de la práctica de actividad física y deportes sobre la salud física y mental, pero hasta el momento, no se sabían los diferentes beneficios de cada deporte en particular. Un equipo de...
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La persona más vieja del mundo sin ayuda genética
PrevenciónA pesar de que sabemos que el ambiente y los hábitos de vida pueden ayudar, y mucho, a vivir más, siempre hemos creído que existe cierta colaboración por parte de nuestros genes. Es decir, siempre pensamos que si tenemos cierta...
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Mirar árboles alarga 5 años la vida
PrevenciónEsto de la longevidad está de moda. En Vitónica últimamente hemos publicado varios post de cómo la alimentación y el ejercicio, e incluso sólo el ejercicio pueden alargar de 10 a 14 años la esperanza de vida. Pues he descubierto algo...
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DietasEn la actualidad se vive un ambiente paradójico: por un lado todos nos preocupamos por la salud y por estar en forma y por otro, la obesidad y las enfermedades asociadas al exceso de peso siguen creciendo en forma desmedida. La...
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Hombres, biceps, barriga y longevidad
PrevenciónSí, ya sé que podemos preguntarnos si hay relación entre estos 4 elementos. Pues parece que sí existe y lo ha demostrado una investigación de la Escuela de Medicina de Londres que durante 6 años ha estudiado a 4.107 hombres de 60 a 79...
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¿Alto rendimiento a los 40?
ProfesionalLa última noticia bomba en la NBA ha alegrado a muchos fanáticos de la vieja escuela: Reggie Miller esta considerando retornar a las pistas profesionales de la mano de los Boston Celtics... !A los 42 años de edad! Lo primero que nos...
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¿Por qué nos mantiene más jóvenes la dieta y el ejercicio?
OtrosCientíficos norteamericanos creen haber encontrado la respuesta a por qué nos mantiene más jóvenes la dieta y el ejercicio, al parecer, ambos aspectos disminuyen la acción de la insulina en el cerebro. Esta es una de las conclusiones...
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