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Todos damos por supuestos los beneficios que el ejercicio físico, especialmente el colectivo, tienen en los niños. Sin embargo, cuando se trata del entrenamiento de fuerza, surgen dudas. Esto es lo que indica la ciencia.
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En el día internacional del síndrome de Phelan-McDermid os invitamos a saber un poco más sobre esta patología, considerada como enfermedad rara. Conocerla es importante para demandar más investigación y tratamiento.
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Tener ideas para elaborar snacks saludables que los niños puedan llevar al colegio no siempre es fácil. Estas cinco opciones sanas son una excelente opción para los más pequeños.
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La regulación de anuncios alimentarios dirigidos a menores puede reducir los índices de obesidad. El Gobierno de España ha anunciado que iba a implantar una regulación de este tipo, basada en el etiquetado Nutri-Score.
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Una nueva investigación, publicada en la revista Pediatric Obesity, encuentra que una mejora del estilo de vida en las madres embarazadas podría generar beneficios cardiovasculares a largo plazo en los niños.
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Una nueva investigación publicada en la revista JAMA Network Open encuentra que los ejercicios de alta intensidad en la infancia y adolescencia temprana no solo podrían cuidar la salud de los pequeños.
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Hacer deporte y actividad física con nuestros niños es tan beneficioso para ellos como para nosotros. Por ello, elegir actividades aptas a ellos, que podamos compartir juntos, como el Yoga, puede ser una gran opción.
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Ahora que los pequeños pueden salir una hora a la calle, existen ejercicios y actividades que nuestros niños pueden hacer tanto dentro como fuera de casa ahora mismo.
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Entrenamiento EN CASA con un PALO de escoba | Vitónica
ENTRENAMIENTO HIIT EN 10 MINUTOS EN CASA, ¡TONIFICA TUS GLÚTEOS Y PIERNAS! | Vitónica
TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA CELULITIS ¿Cómo reducirla? | Vitónica
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
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Consigue unos brazos SIN FLACIDEZ para este verano con estos 5 ejercicios en casa | Vitónica
ENTRENAMIENTO PARA TONIFICAR LOS GLÚTEOS :peach: | Vitónica
Entrenamiento tábata post-torrijas | Vitónica
¿Las apuestas deportivas están creando los ludópatas del futuro? | DeepStories
Estos días de cuarentena son un momento ideal para compartir más cosas con nuestra familia. El entrenamiento no es una excepción y en este artículo te explicamos cómo usar el peso corporal de tus niños como carga durante el mismo.
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Con la pandemia del coronavirus y en medio de la cuarentena, tenemos que cuidar la alimentación de los peques cocinando en casa. Dejamos un menú sencillo y saludable, especial para niños
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Para preparar y degustar con los peques de la casa: 21 recetas fáciles, rápidas y saludables
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Si por el coronavirus tus niños no pueden ir al cole, dejamos los siguientes juegos o ejercicios que pueden hacer para mantenerse activos en casa
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El entrenamiento por intervalos de alta intensidad o HIIT puede ofrecer variados beneficios sobre la salud de los niños, según un reciente estudio
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La leche no es responsable de la obesidad en niños, sino que por el contrario, un reciente estudio vincula el consumo de leche entera a menor sobrepeso en niños
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¿Se te acaban las ideas para dar un desayuno saludable a los más pequeños de la casa? Aquí tienes 31 recetas diferentes.
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Qué tipo de mochilas es mejor para nuestros hijos y cómo deben llevarlas para no dañarse la espalda. ¿Cuál es la mejor opción para nuestros hijos?
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Aumentar las horas de Educación Física en el colegio, convirtiendo a esta materia en troncal, es la propuesta del PSOE si llega al gobierno.
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Si unas buenas zapatillas de deporte son importantes en adultos, todavía lo son más en niños. Te contamos cuáles son las mejores opciones.
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Los hábitos alimenticios en la infancia podrían tener continuidad en la adolescencia y predecir el riesgo de sufrir trastornos alimentarios según un reciente estudio
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¿Recuerdas el test de Cooper que realizábamos durante las clases de Educación Física? En este artículo te explicamos qué es y valoramos sus aplicaciones prácticas.
Leer más »Niños:Con qué edad pueden los niños y adolescentes comenzar a hacer entrenamiento de fuerza (y cómo y por dónde empezar) .Síndrome de Phelan-McDermid:...
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