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Estos días de cuarentena son un momento ideal para compartir más cosas con nuestra familia. El entrenamiento no es una excepción y en este artículo te explicamos cómo usar el peso corporal de tus niños como carga durante el mismo.
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Con la pandemia del coronavirus y en medio de la cuarentena, tenemos que cuidar la alimentación de los peques cocinando en casa. Dejamos un menú sencillo y saludable, especial para niños
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Para preparar y degustar con los peques de la casa: 21 recetas fáciles, rápidas y saludables
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Si por el coronavirus tus niños no pueden ir al cole, dejamos los siguientes juegos o ejercicios que pueden hacer para mantenerse activos en casa
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El entrenamiento por intervalos de alta intensidad o HIIT puede ofrecer variados beneficios sobre la salud de los niños, según un reciente estudio
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La leche no es responsable de la obesidad en niños, sino que por el contrario, un reciente estudio vincula el consumo de leche entera a menor sobrepeso en niños
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¿Se te acaban las ideas para dar un desayuno saludable a los más pequeños de la casa? Aquí tienes 31 recetas diferentes.
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Qué tipo de mochilas es mejor para nuestros hijos y cómo deben llevarlas para no dañarse la espalda. ¿Cuál es la mejor opción para nuestros hijos?
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Aumentar las horas de Educación Física en el colegio, convirtiendo a esta materia en troncal, es la propuesta del PSOE si llega al gobierno.
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Si unas buenas zapatillas de deporte son importantes en adultos, todavía lo son más en niños. Te contamos cuáles son las mejores opciones.
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Los hábitos alimenticios en la infancia podrían tener continuidad en la adolescencia y predecir el riesgo de sufrir trastornos alimentarios según un reciente estudio
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¿Recuerdas el test de Cooper que realizábamos durante las clases de Educación Física? En este artículo te explicamos qué es y valoramos sus aplicaciones prácticas.
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La Organización de Consumidores y Usuarios, la OCU, presentaba el pasado 30 de mayo la petición de retirada de dos protectores solares. ¿La razón? Que no cumplen con su etiquetado.
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La marca de fresa, la mancha de oporto, la tela de araña... existen muchos nombres para los angiomas. Es más, existen numerosos tipos de angiomas, pero todos relacionados con el sistema vascular.
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El Trastorno del Espectro Autista es una condición que parece cada vez más frecuente. Aunque algunas personas creen que se debe a la generalización de las vacunas, de hecho la explicación es mucho más lógica.
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Los programas nutricionales en las escuelas pueden ayudar a reducir la obesidad infantil según la ciencia
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En la polémica entre sí es mejor o no desayunar para los niños esto es lo que dice la ciencia, la importancia del contexto y alternativas saludables
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La dieta que llevamos los primeros años de vida resulta determinante para los hábitos y salud posterior en nuestra vida. Y si bien la enfermedad celíaca tiene un gran componente genético, un estudio prospectivo realizado con cerca de 2000...
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El ejercicio físico intenso en niños reduce los factores de riesgo de que padezcan diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares, mientras que el comportamiento sedentario los aumenta según la ciencia
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El desarrollo cognitivo es constante, pero resulta clave los primeros años de vida, de allí que la infancia es uno de los momentos que más debemos cuidar para que el cerebro de nuestros pequeños se desarrolle sanamente. Un reciente estudio...
Leer más »Niños:Así es como tus hijos pueden ayudarte en tu entrenamiento y divertirse a la vez: seis ejercicios que podéis hacer juntos .Un menú semanal...
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![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/sddefault.jpg)
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
