Si buscas una alternativa fresca, fácil y rápida para resolver la última comida del día, dejamos una propuesta de cena rica en proteínas y baja en hidratos, que se prepara con cuatro ingredientes y en minutos.
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Si eres de los que habitualmente consume la piel del pollo, te contamos cuán de malo o bueno es este hábito según la ciencia.
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Si buscas sumar proteínas de forma sencilla y económica a tu dieta, te mostramos un alimento que ofrece más proteínas que el pollo y cuesta la mitad; resultando además muy versátil y nutritiva.
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La receta ideal para resolver en sólo 15 minutos la cena y obtener muchas proteínas con pocas grasas e hidratos es esta, y puedes prepararla con los ingredientes que tengas en casa.
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¿Eres más de muslo o de pechuga de pollo? A las partes típicas del animal se suma el cuello, poco utilizado en España, pero muy común en otros países que preparar jugosas recetas aprovechando al máximo el ave.
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No dejes que la rutina comiendo la sosa pechuga de pollo te amargue los menús en casa, prepara unas saludables brochetas con calabacín llenas de sabor.
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Preparar fajitas de inspiración mexicana en casa es muy fácil y además podemos hacerlas saludables y nutritivas.
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Ligera pero nutritiva, saciante y muy fácil, esta ensalada saludable se puede preparar con sobras y es perfecta para llevar.
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El pollo puede ser una excelente fuente de proteínas en nuestra dieta, por eso, dejamos siete recetas originales y muy sabrosas de pollo relleno que podemos preparar en casa.
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La lista de nuevos productos de Mercadona no deja de crecer. En este caso analizamos un producto que se ha viralizado ahora en redes sociales, aunque ya lleva un año comercializándose: la pechuga de pollo en lata.
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Con el objetivo de ser higiénicos al cocinar, muchas personas lavan el pollo previo a su cocción. No obstante, te contamos por qué no debes hacerlo y el motivo por el cual resulta más peligroso de lo que pensamos.
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En apenas 15 minutos puedes tener lista la comida o la cena sin manchar casi nada, un plato ligero y saludable que es muy fácil de personalizar al gusto.
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Si quieres salir del clásico pollo a la plancha o al horno sin complicarte en la cocina, dejamos cinco recetas sanas de pollo que puedes preparar fácilmente usando tu Thermomix.
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La pechuga de pollo es un alternativa de gran calidad nutricional entre las carnes que podemos sumar a platos varios. Así, dejamos 25 recetas sanas y fáciles que la incluyen, para saciarnos con proteínas magras.
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Aunque las carnes no son imprescindibles en la dieta habitual, muchos escogen su consumo. Para estos casos, recomendamos elegir opciones magras y frecas y dejamos 17 recetas sanas con las que incluirlas en nuestra mesa.
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¿Existe el kebab saludable? Si lo preparamos en casa, eligiendo bien buenos ingredientes de calidad, no es difícil disfrutar de este plato ocasionalmente, adaptándolo a nuestros gustos y necesidades.
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Para sumar proteínas a tu dieta este verano y obtener saciedad fácilmente, dejamos 17 recetas de ensaladas saludables con pollo en su interior
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Si estás aburrido de comer pechugas de pollo a la plancha, dales más sabor con un marinado sencillo y forma brochetas con ellas añadiendo unas saludables verduras a tu gusto.
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¿Antojo de pizza? Con esta versión puedes darte el capricho logrando un plato muy rico en proteínas y con pocos hidratos, ya que la masa se sustituye por una mezcla a base de pollo y huevo.
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Solo necesitas carne de pollo de calidad y algunos aderezos para preparar unas hamburguesas proteicas y saludables, sin necesidad de recurrir a la carne picada envasada. Sírvelas con los acompañamientos que más te gusten.
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