Aunque las carnes no son imprescindibles en la dieta habitual, muchos escogen su consumo. Para estos casos, recomendamos elegir opciones magras y frecas y dejamos 17 recetas sanas con las que incluirlas en nuestra mesa.
Leer más »
¿Existe el kebab saludable? Si lo preparamos en casa, eligiendo bien buenos ingredientes de calidad, no es difícil disfrutar de este plato ocasionalmente, adaptándolo a nuestros gustos y necesidades.
Leer más »
Para sumar proteínas a tu dieta este verano y obtener saciedad fácilmente, dejamos 17 recetas de ensaladas saludables con pollo en su interior
Leer más »
Si estás aburrido de comer pechugas de pollo a la plancha, dales más sabor con un marinado sencillo y forma brochetas con ellas añadiendo unas saludables verduras a tu gusto.
Leer más »
¿Antojo de pizza? Con esta versión puedes darte el capricho logrando un plato muy rico en proteínas y con pocos hidratos, ya que la masa se sustituye por una mezcla a base de pollo y huevo.
Leer más »
Solo necesitas carne de pollo de calidad y algunos aderezos para preparar unas hamburguesas proteicas y saludables, sin necesidad de recurrir a la carne picada envasada. Sírvelas con los acompañamientos que más te gusten.
Leer más »
¿Conoces cuáles son los alimentos que causan un mayor número de intoxicaciones alimentarias? Te lo contamos en este post sobre seguridad alimentaria y te enseñamos como evitarlas.
Leer más »
Los crêpes no siempre son dulces y también pueden ser muy saludables. Preparando un relleno nutritivo como el de esta receta se convierten en una comida de lo más completa y sabrosa.
Leer más »
Sustituye las típicas tortillas de trigo o maíz por hojas de lechuga romana y tendrás una base ligerísima para rellenar con platos saludables, como esta ensalada de pollo.
Leer más »
Para quienes no consumen harinas o buscan reducir los hidratos en su dieta habitual, dejamos una receta fácil de pizza keto con base de pollo
Leer más »
El pollo puede tener más grasas y calorías que un filete de ternera: te mostramos los cortes menos saludables
Leer más »
Para comer sano en el trabajo: 25 recetas saludables con pollo muy fáciles y rápidas
Leer más »
Para quienes llevan una dieta keto o cetogénica, una receta muy fácil y saciante de ensalada de pollo y aguacate
Leer más »
Marinando el pollo y cocinándolo en uan sencilla pero sabrosa salsa con leche de coco conseguimos un plato jugoso que permite incluso la congelación.
Leer más »
Conoce las diferencias entre la pechuga de pavo y la pechuga de pollo: contenido de proteínas, grasas, hierro, potasio y otros micronutrientes
Leer más »
Es temporada de sopas, cremas, guisos y demás platos de cuchara. En realidad en mi casa se toman todo el año, pero sin duda ahora apetecen más que nunca. Y si encima nos ha tocado el típico resfriado lo mejor que podemos hacer es...
Leer más »
La inspiración de este plato de pollo marinado con leche de coco y arroz llegó tras echar un ojo a la despensa y recordar una receta que había fichado hacía un tiempo. La leche de coco en realidad se utiliza más bien como si fuera nata en...
Leer más »
Como es habitual en casa, tenía un paquete de pechugas de pollo esperando en la nevera sin un destino muy claro. Esta vez la inspiración me llevó a antojar un plato con toques asiáticos, y rápidamente preparé este salteado de pollo...
Leer más »
De qué se trata Heura: el nuevo ingrediente vegano que imita a la carne de pollo
Leer más »
Hoy vamos a preparar una receta muy práctica para cuando no hay ganas o tiempo de cocinar y acudimos a la nevera a ver qué nos queda todavía comestible. Estos garbanzos con pollo asado y zanahoria estarán listos en menos de una hora y es...
Leer más »Pollo:17 recetas sanas para quienes eligen incluir carnes en su dieta .Receta saludable de kebab, dürüm o shawarma: cómo hacer una versión casera...
