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Las 4 carreras que dejan en ridículo al Spartan Race

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Las 4 carreras que dejan en ridículo al Spartan Race

Uno de los atractivos de competir es que siempre es desafiante. No importa si eres un principiante y la meta que te propusiste cruzar está a cinco kilómetros, o si eres un corredor más avanzado que está listo para enfrentar su tercer maratón del año, el reto nunca termina.

Claro que hay corredores que buscan ir todavía más allá e incursionan en el mundo de las carreras de obstáculos, circuito en el que las más populares son las Spartan Race en sus múltiples modalidades. Definitivamente son competencias muy demandantes; sin embargo, existen al menos cuatro carreras que pondrían a templar al espartano más experimentado.

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El precio de la San Silvestre no es el de siempre porque el running también ha cambiado

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El precio de la San Silvestre no es el de siempre porque el running también ha cambiado

Decía en twitter esta mañana en tono de broma que "si no te quejas por el precio de la San Silvestre cada año, no eres runner: está en la Constitución". Y es que el día que se abren las inscripciones de la que es una de las carreras más multitudinarias y conocidas de todo el circuito runner de Madrid, es el día oficial de quejarse por su precio. Y no sin razón.

Lo cierto es que desde el año 2013, cuando el dorsal estaba fijado en 20 euros, el precio de la San Silvestre Vallecana no ha dejado de subir, llegando este año a los 23 euros en el caso de la carrera popular si no se dispone de chip propio (que es el caso de la mayoría de los corredores).

Cada año nos quejamos del precio, pero también cada año seguimos comprando el dorsal. Y es que el running no es el mismo deporte que era hace unos años: el running ha evolucionado y, con él, los precios de las carreras.

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Madrid regulará las carreras populares, ¿a quiénes benefician estas medidas?

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Madrid regulará las carreras populares, ¿a quiénes benefician estas medidas?

Desde hace ya meses se habla del boom del running: un crecimiento enorme de las personas que practican este deporte en poco tiempo, así como de la oferta de material para practicarlo por parte de las marcas deportivas. También ha aumentado considerablemente la oferta de carreras populares: basta con echar un vistazo al calendario de carreras populares donde podemos encontrar, por ejemplo, ocho carreras distintas (y alguna que no aparece) en la Comunidad de Madrid el próximo domingo 18 de octubre. ¿Se nos va de las manos?

En Magnet ya hemos hablado de la burbuja del running y de cómo afecta a empresarios y corredores. Ante este éxito sin precedentes del deporte popular, el Ayuntamiento de Madrid ha decidido poner unas normas, y la pasada semana envió una carta a los organizadores de carreras para poner orden en el calendario de cara a 2016. ¿Qué medidas se tomarán y a quiénes benefician?

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Limones y sardinas: para disfrutar a menor precio en esta época del año

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Limones y sardinas: para disfrutar a menor precio en esta época del año


Limones y sardinas parecen ser los alimentos justos para disfrutar en esta época del año a menor precio, ya que son excelentes fuentes nutrientes y juntos, forman un plato sabroso y saludable. Respecto al mes anterior, en noviembre los limones y las sardinas constituyen los alimentos frescos que más bajaron su precio.

Las sardinas nos ofrecen calcio, potasio, fósforo, magnesio, vitaminas del complejo B y vitamina A, mientras que el limón ayuda a absorber el hierro y el calcio de las sardinas por sus ácidos y la vitamina C que contiene. Sardinas con limones pueden constituir un plato muy sencillo, rápido y nutritivo para esta época del año.

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Qué regalar a un deportista

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Qué regalar a un deportista

Ya están a la vuelta de la esquina las benditas navidades y con ellas, además de los famosos excesos alimenticios que todos hacemos y que debemos controlar, llegan los quebraderos de cabeza para saber que regalar a nuestros seres queridos. Desde Vitónica, si tienes un amigo o familiar al que quieres hacer un regalo os vamos a dar una serie de ideas para saber que regalar a un deportista.

Está claro que gastando mucho dinero se puede regalar cualquier cosa a un deportista, desde un buen traje de neopreno, una buen tabla de Snow o hasta una bici de contrarreloj, pero nosotros vamos a mostrar una lista básica de objetos, desglosados por deporte, que cualquier economía pueda permitirse, puesto que tenemos claro que lo importante es el detalle pero también lo es saber comprar con cabeza.

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El precio del alimento determina nuestra elección

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El precio del alimento determina nuestra elección


Sin duda los factores económicos también influyen en nuestras elecciones alimentarias y en la actualidad, debemos reconocer que la comida rápida es con frecuencia, más barata que los alimentos saludables, aunque también debemos aceptar que es posible comer saludable sin descuidar el bolsillo.

Si bien los alimentos más baratos son los que más escoge el consumidor en su compra diaria, también se sabe que el precio de los alimentos determina el placer que nos produce ingerirlo, ya que cuánto más caro es un producto, más no agrada su sabor. Claramente, el precio del alimento determina nuestra elección

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Judías verdes, más baratas y saludables en esta época del año

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Judías verdes, más baratas y saludables en esta época del año

Las judías verdes llevan a su favor un descenso de precio este año que alcanza el 21% y además, cuentan con la ventaja extra de estar en su mejor época de consumo, cuando más propiedades nutricionales y calidad tiene esta hortaliza para disfrutarla en variados platos.

Las judías verdes están más baratas y saludables en esta época del año, por eso, no podemos dejar de aprovechar sus valiosos nutrientes entre los que detacan su contenido en fibra, sus hidratos de carbono complejos, sus minerales como el potasio, magnesio, calcio y su alto contenido en carotenos con poder antioxidante.

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Las frutas: más baratas y sanas que los snacks tradicionales

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Las frutas: más baratas y sanas que los snacks tradicionales

Generalmente decimos que la comida más sana es la de mayor costo económico y que por ende, la comida rápida es tan difundida en la población, contribuyendo así, al desarrollo de un aumento de peso progresivo, sin embargo, esto no parece ser tan real, ya que si analizamos el precio por Kg, las frutas culminan siendo más baratas que los snacks tradicionales, entre los que se encuentran las famosas patatas fritas.

Un estudio publicado en American Journal of Clinical Nutrition señala que existe una relación inversa entre las calorías y el precio de un producto, ya que al considerar el precio real y por unidad, las frutas generalmente son más económicas que los snacks.

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¿Son caros los productos ecológicos? ¿Cuál es el verdadero precio de la comida?

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¿Son caros los productos ecológicos? ¿Cuál es el verdadero precio de la comida?

Es verdad que en España 1 kg de arroz ecológico es todavía más caro que 1 kg de arroz convencional. Pero si no nos limitamos a comparar un solo producto, sino que analizamos la compra global de comida y la salud ¿cuál sale mucho más caro a corto y por supuesto a largo plazo?

Como dice el campesino y líder francés anti-globalización José Bové: “si el mundo y la comida no fueran una mercancía, empezaríamos a saber cuál es el valor real de los alimentos”. Actualmente el valor de la comida depende de la bolsa, de la especulación en los mercados financieros, del dumping, de la deuda externa, de la política internacional, de la industria química, …. De todo, menos del propio alimento y las personas que lo cultivan o elaboran.

La agricultura biológica no es un lujo, ni un capricho de niños pijos o hippies, y no es correcto decir que los alimentos ecológicos son caros, lo que ocurre es que existen alimentos convencionales que salen al mercado a precios reventados. Y muchos de los productos convencionales de bajo precio son de ínfima calidad.

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