Este es el test que mide lo flexible que eres en menos de 1 minuto: cinco ejercicios para hacer en casa que determinan tu nivel
Wellness¿Eres flexible o rígido? Prueba este test de cinco ejercicios que puedes hacer ahora mismo. Con unos simples movimientos podrás evaluar si necesitas mejorar la flexibilidad de tus músculos y movilidad de tus articulaciones.
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