El remo es el ejercicio básico del tirón horizontal. Podemos ejecutarlo de diferentes formas, siendo el TRX un material que nos permite ejercitarnos al aire libre o donde nos apetezca. Estas siete variantes son interesantes.
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Los remos son uno de los movimientos básicos que se hacen en el gimnasio para estimular la espalda. Podemos hacer ejercicios más o menos funcionales, según la carga que utilicemos y la estabilidad que tengamos.
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Aprendiendo a hacer bien este ejercicio complementario para la espalda podrás mejorar tu press de banca, sacándole todo el provecho.
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Dependiendo de los músculos que quieras trabajar, te conviene más hacer un tipo u otro de remo. Te explicamos cuándo usar cada uno de ellos.
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No podía faltar en nuestros retos semanales para esta Navidad uno de los ejercicios básicos y fundamentales por excelencia del fitness: las dominadas. Con ellas trabajamos todo la mitad superior de nuestro cuerpo, especialmente la espalda,...
Leer más »A la hora de trabajar la espalda existen infinidad de ejercicios y rutinas que nos ayudarán a fortalecer esta parte del cuerpo. Es cierto que siempre solemos entrenar muy bien la parte dorsal, pero hay otras que descuidamos como la parte...
Leer más »Remo invertido:Siete variantes de remo en TRX para que entrenes al aire libre o donde quieras .Remo en máquina o con el peso corporal: esta es la progresión de...
